¿Cómo recordar mucha información?

¿Quién no recuerda las noches locas antes del examen en intentos infructuosos de encajar en su cerebro al menos algún conocimiento del tema? Saber memorizar rápidamente mucha información podría ser de gran ayuda. Sin embargo, una buena posesión de tu memoria puede ser útil en muchas situaciones de la vida.

¿Cómo recordar mucha información?

  1. Al tratar de aprender algo, a menudo nos decimos a nosotros mismos: "Todo es muy aburrido, tedioso y absolutamente nadie quiere". No es sorprendente que con este enfoque nuestro cerebro se niegue a aceptar nueva información. Por lo tanto, primero tiene que convencerse de que todos los datos que está tratando de aprender son extremadamente necesarios para usted.
  2. ¡Qué difícil es memorizar una gran cantidad de información cuando aparece como un conjunto incoherente de palabras! Pero si primero comprende el material, será mucho más fácil aprenderlo.
  3. La información absolutamente no sistemática no es tan común, por lo que debe comprender los orígenes del material, recuerde algunos conceptos básicos. Esto te dará la oportunidad de restaurar momentos olvidados a través de la reflexión lógica.
  4. Como usted sabe, recordar mucha información es mucho más fácil en una cabeza "fresca", la fatiga lo paraliza, lo que le impide concentrarse en el material. Pero no trates de aprender nada solo por la mañana. Los científicos han descubierto que cada persona tiene su mejor momento para aprender, descubrir cuándo se digiere mejor la información nueva y, en su mayoría, utilizar esta vez.
  5. No trates de recordar todo al mismo tiempo, es mejor dividir el trabajo en varias etapas. Enseñar, descansar, repetir. Y así mientras el material no se asienta completamente en la cabeza.
  6. ¿Cómo memorizar grandes cantidades de información? Ve a la cama El hecho es que la memoria humana tiene la capacidad no solo de almacenar información, sino también de colocarla en catálogos originales. Pero esta capacidad se enciende durante el sueño, por lo que cuando tenemos que cargar una gran cantidad de datos en nuestra memoria, tenemos una gran necesidad de descanso. Por supuesto, esto solo funcionará si le han enseñado algo antes de acostarse.
  7. A veces no hay problemas especiales con la concentración y la memoria, pero me gustaría detener muchos más detalles de lo que normalmente hace. Para hacer esto, intente jugar en la asociación, cree imágenes para cada momento que necesite aprender. Una buena manera de cómo memorizar más información se describió en la serie "Sherlock". La esencia de esto es crear tu propio palacio de memoria (hogar, habitación, castillo) en tu imaginación. Entonces esta habitación está llena de personas y objetos, personificando un fenómeno. Por ejemplo, ves en tu palacio de memoria una taza de café , puede olerlo y recordar todo lo relacionado con esta bebida: el número de variedades, las formas de cocinarlo, las personas de su entorno que aman esta bebida. en nuestro subconsciente todo lo que vimos u oímos al menos una vez se pospuso, solo es necesario crear una etiqueta brillante sobre la cual sea posible encontrar la información necesaria.

Como puede ver, recordar grandes cantidades de información no es tan difícil, lo principal es querer hacerlo e infatigablemente entrenar. Con el tiempo, el proceso se obtendrá automáticamente y ninguna montaña de datos nuevos podrá confundirlo.