Las noticias inesperadas de la infidelidad de un cónyuge pueden llevar a una mujer engañada a la depresión o empujarlo a acciones imprudentes. Cómo sobrevivir a la traición de un ser querido: asesorar a un psicólogo. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que las acciones para el cambio "agudo" y crónico son diferentes.
Cómo sobrevivir a la traición de su marido: consejo de un psicólogo
Noticias inesperadas de traición, cayendo como "nieve en la cabeza", los psicólogos interpretan como "agudo". La información sobre el cambio "agudo" lleva a una persona a un estado de sobrecarga: su cerebro se ve abrumado al instante por diversos pensamientos y emociones. Un dolor psicológico agudo puede causar daños graves al sistema nervioso, por lo que antes que nada es necesario "reiniciar". Salga del estupor, arroje el negativo y el estrés ayudará:
- actividad motriz: correr, saltar;
- cojines o platos que golpean;
- llorando;
- llorar
Los psicólogos no aconsejan contenerse y mantener el dolor en sí mismos; esto está plagado de enfermedades graves, no solo del sistema nervioso, sino también somáticas.
El siguiente paso para una mujer engañada es encontrar empleo para sí misma con el fin de llenar el vacío que se ha formado. Si ya no necesita todas las tardes y los fines de semana para cocinar, lavar y planchar, puede estudiar un idioma extranjero, empezar a ir al gimnasio y más a menudo ir a la naturaleza.
Independientemente de la decisión que se tome, de separarse del traidor o no, una mujer necesita trabajar en sí misma. Y esto no debería ser una autoexclusión para sentirse "pobre e infeliz", el objetivo principal: encontrar puntos de desarrollo, hacer que su vida sea interesante incluso en el caso de un divorcio.
Cómo sobrevivir a la constante infidelidad de su marido: consejo de un psicólogo
Regular - crónica - la traición de su marido también causa un daño grave a la psique de una mujer. En general, se cree que si un cónyuge sufre una aventura "izquierda", entonces le conviene. Sin embargo, la mayoría de las veces, una familia así se mantiene unida por los niños y las finanzas. La situación es más difícil cuando una esposa ama sinceramente a un esposo infiel.
Una mujer, si decide vivir con un marido que camina, debe reducir la dependencia emocional y material de un hombre. Cuanto más autónoma, independiente y autosuficiente sea la mujer, menos estrés experimentará. Además, existe la posibilidad de que la esposa "renovada" atraiga nuevamente la atención de su esposo. Y si esto no sucede, otro hombre puede aparecer en el camino de una mujer, que la apreciará.