En la mayoría de los casos, las mujeres hacen estas preguntas. Después de todo, el cuerpo femenino es tan impredecible que es necesario seguirlo con cuidado. Esto se aplica no solo a la nutrición, sino también a una estructura fisiológica puramente femenina.
Causas de la piel flácida en el abdomen
Una causa común de exceso de peso es la falla hormonal y muchas otras enfermedades. La piel se estira, se hunde y no se vuelve muy pareja. Pero, después de todo, quieres tener un vientre hermoso, sin importar la estación o el estilo de vida. Por lo tanto, debe mantener el tono y el tono de la piel del estómago. Para esto, no es absolutamente necesario comprar diferentes ungüentos o cremas en farmacias, entonces se necesita otra terapia más efectiva. En ningún caso, no crea que solo una crema que tense la piel abdominal puede crear formas perfectas. Se necesita un enfoque más profundo aquí.
Cómo tensar la piel del abdomen, una técnica
- El ejercicio regular es la opción más efectiva y efectiva de cómo apretar rápidamente la piel abdominal en el hogar. Naturalmente, puedes asistir a gimnasios, practicar yoga, aeróbic, fitness y cualquier otro tipo de entrenamiento femenino. Cada uno de los ejercicios tiene ejercicios especiales para la prensa y todas las demás partes del cuerpo. Es la carga física que le da resultados irresistibles a su cuerpo. Después del primer ejercicio en la prensa, su metabolismo se acelerará y luego seguirá la pérdida de peso. Si realiza tales ejercicios con regularidad y diligencia, dentro de un mes, los resultados significativos serán notables. Dichos procedimientos ayudarán significativamente a tensar la piel del abdomen después de una fuerte pérdida de peso, después del parto o solo para el propio deseo de mejorar sus formas.
- No te olvides de tu dieta. Es necesario comer alimentos, actuando directamente sobre la condición de la piel. Esta es una gran cantidad de vegetales, frutas, microelementos y vitaminas. Todos los días, se recomienda la nutrición para agregar vitaminas A , C y E. Esto ayudará a que la piel sea más elástica y flexible. Es útil usar magnesio y selenio, que promueven la producción de colágeno natural en el cuerpo.
- Para tensar la piel flácida del abdomen, también puede usar una ducha de contraste. Esta ducha es especialmente buena para tomar después del café o cualquiera de sus otros matorrales favoritos. Durante una ducha de contraste, es útil frotar la piel del abdomen con una toallita rígida, mientras que la piel se relajará. Durante este peeling natural, la piel se volverá lisa y aterciopelada.
- Una panza plana y hermosa se verá perfecta si está lubricada con humectantes después de una ducha. Por lo tanto, la piel se nutrirá y humedecerá, ya que cualquier peeling causará algún impacto en la piel.
Para una hermosa barriga femenina también era saludable, puede preparar una crema especial para el hogar después de pelar. Para hacer esto, debe comprar una crema para bebés en la farmacia y agregarle ingredientes útiles.
Agregar:
- vitamina E cinco cápsulas;
- vitamina A cinco cápsulas;
- extractos de plantas de té verde, algas, piña;
- 1 cucharada de aceite vegetal, puedes aceituna;
- 7 gotas de aceite de naranja (se puede comprar en una farmacia).
Para cocinar, debes mezclar todos estos ingredientes con cuatro cucharadas de crema para bebés. Tal crema para el hogar, preparada en solo media hora, se puede usar con un masaje del estómago. Este procedimiento será más útil y eficaz si todo esto se combina con esfuerzo físico, nutrición adecuada, una ducha de contraste con peeling y con una crema especial y masaje.
Tales medidas ayudarán a tensar la piel del abdomen después del parto en casi dos meses. Un poco de esfuerzo y tiempo, y de nuevo en excelente forma.