Increíblemente, pero el hecho: tarde o temprano, casi todos los hombres piensan en la continuación de la familia. Y algunos hombres sueñan con hijos incluso más que sus esposas. Pero cuando se trata de prepararse para concebir, los futuros padres a menudo creen que no tienen nada que hacer durante este período. Y están equivocados. Los hombres junto con las mujeres contribuyen a la genética del niño y son responsables de la salud de su futuro hijo o hija.
Además de la genética, hay otro aspecto importante de la preparación para el reabastecimiento familiar. Del hombre en muchos aspectos, la probabilidad de concepción depende. Como muestran las estadísticas, en aproximadamente la mitad de los casos el embarazo no ocurre debido a la baja fertilidad de un hombre. A su vez, el principal indicador de fertilidad es la calidad de los espermatozoides, que está determinada por parámetros tales como el número de espermatozoides, su movilidad, estructura (morfología) y viabilidad.
Para comprender por qué estas características desempeñan un papel tan importante, recordemos cómo se produce la concepción.
Los espermatozoides ingresan a la cavidad uterina 30-60 minutos después de la eyaculación, y después de 1.5-2 horas ingresan a la ampolla del tubo uterino. El huevo se encuentra aquí en promedio 24 horas después de la ovulación. Entonces el huevo se fertiliza o muere. Cuando los espermatozoides "encuentran" un óvulo, se adhieren a su caparazón, pero penetran en el óvulo, como regla, solo es posible un espermatozoide. Por lo demás, el caparazón se vuelve impenetrable. Después de que el espermatozoide penetró en el óvulo, su núcleo se fusiona con el núcleo del óvulo, y los cromosomas del padre forman un solo conjunto con los cromosomas madre. Alrededor de un día después de esto, la célula resultante comienza a dividirse, comienza la primera etapa de formación fetal.
En teoría, todo es simple. Pero la realidad es mucho más complicada. El espermatozoide tiene dimensiones muy pequeñas (es 8 veces más pequeño que el píxel). Para "llegar" al óvulo, el esperma necesita superar una distancia corta, que es más de 3636 veces. Si un hombre tuviera que tomar esa ruta, tendría que caminar desde Moscú a Voronezh. ¿Crees que muchos podrían hacer frente a esta tarea? Por eso es tan importante que los espermatozoides sean móviles y tengan la estructura correcta. Y cuanto más espermatozoides en el semen, mayor es la probabilidad de que al menos uno de ellos alcance la meta.
Hablemos más sobre cada indicador.
Indicadores de fertilidad masculina
Como ya hemos descubierto, para encontrarse con el óvulo, los espermatozoides deben moverse de forma rectilínea y en una dirección. Los espermatozoides se consideran inactivos si sus hilos seminales tienen movimientos circulares u oscilatorios en un lugar (manezhnye o péndulo); en este caso, el espermatozoide no puede alcanzar el óvulo. Se considera semen normal, en el que al menos el 40% de los espermatozoides se mueven activamente.
La estructura correcta determina no solo la capacidad de movimiento, sino también la capacidad de impregnar un huevo. El espermatozoide se considera morfológicamente correcto si su cabeza tiene un contorno oval liso con un acrosoma bien definido. Un acrosoma es un vial de membrana con enzimas que disuelven la cáscara de huevo para penetrar en el espermatozoide. El acrosoma normalmente debería ocupar 40-70% de la cabeza. El espermatozoide no debe tener defectos en la cabeza, el cuello, la parte media y la cola.
La concentración de espermatozoides en la eyaculación es muy importante. Las condiciones bajo las cuales 39 millones de espermatozoides sanos o más caen en un mililitro de esperma se consideran fértiles para la concepción. Para que la fertilización sea exitosa, al menos 10 millones de espermatozoides deben ingresar al útero.
¿Cómo evaluar la fertilidad masculina?
La forma más segura es hacer un análisis de eyaculación, un espermograma. El descifrar spermogrammy permitirá estimar la cualidad del semen, revelar los problemas, que pueden obstaculizar la concepción, y eliminarlos.
De acuerdo con las normas de la OMS, un buen espermograma debe cumplir los siguientes criterios:
- Volumen de eyaculación: 1.5 ml o más.
- El número total de espermatozoides en la eyaculación: 39 millones o más.
- La concentración de espermatozoides en 1 ml: 15 millones o más.
- Movilidad total de los espermatozoides: 40% o más.
- Esperma con movimiento progresivo: 32% o más.
- Viabilidad de los espermatozoides: viable 58% o más.
- Morfología: formas normales 4% o más.
Cómo tomar spermogram?
Antes de analizar el semen, es necesario abstenerse de la actividad sexual durante al menos 3-4 días, pero no más de una semana. No puede beber alcohol (incluida la cerveza), medicamentos, visitar la sauna, tomar un baño caliente. La temperatura óptima para que los espermatozoides no mueran, 20-37 ° C, enfriando los espermatozoides por debajo de los 20 ° C conduce a una distorsión de los índices. Por lo tanto, es mejor llevar el análisis a la misma sala donde se encuentra el laboratorio. Es importante que todos los espermatozoides eyaculados que se han expulsado a la cristalería de laboratorio caigan en su lugar. La pérdida de al menos una porción puede distorsionar el resultado del estudio.
Si el índice de espermograma es alto, un análisis puede ser suficiente. Pero si identifica patologías en la eyaculación, necesitará un análisis de dos o tres veces con un intervalo de 7 días.
¿Tengo que tomar un espermograma?No todos los hombres aceptan someterse a la administración del espermograma en la etapa de planificación del embarazo. Bueno, este comportamiento es comprensible y puede ser dictado por una serie de razones válidas. Sin embargo, en cualquier caso, un hombre debe pensar en cómo mejorar la calidad de los espermatozoides y aumentar la movilidad de los espermatozoides. El hecho es que en el último medio siglo, la calidad de los espermatozoides en los hombres ha disminuido significativamente. Esto se debe a que la concentración, la morfología y, lo que es más importante, la motilidad de los espermatozoides son muy sensibles a la influencia de factores externos: deterioro de las condiciones ecológicas, consumo de alcohol y algunos medicamentos, tabaquismo, desnutrición, etc.
Aumenta la motilidad de los espermatozoides y la calidad de los espermatozoides ayudará a las preparaciones de vitaminas especializadas. Es importante entender que dado que la maduración de los espermatozoides dura 72 días, al hombre se le debe dar al menos 3 meses para planear el embarazo. Las vitaminas para los hombres durante este período deben tomarse diariamente. Las "vitaminas para hombres" deben contener zinc, vitamina E y L-carnitina en dosis más altas. Todos estos componentes son parte del medicamento "Spematon". "Spematon" estimula la espermatogénesis y mejora la calidad del esperma debido a que:
- La L-carnitina aumenta la cantidad de espermatozoides, mejora su movilidad y ayuda a reducir la cantidad de espermatozoides morfológicamente irregulares.
- El zinc es importante para la síntesis de la hormona testosterona y la hormona foliculoestimulante (FSH), que son necesarias para la producción de esperma.
- La vitamina E aumenta la movilidad y la concentración de los espermatozoides, aumenta su viabilidad.
Y, por supuesto, debe recordarse que la planificación de la concepción implica no solo vitaminas para los hombres, sino también un estilo de vida saludable, al menos un rechazo temporal del consumo de alcohol y tabaco, una nutrición adecuada y un buen estado de ánimo. Sí, el estrés también empeora la condición del cuerpo masculino y afecta la calidad de los espermatozoides.
Tres meses de cuidadosa atención a su cuerpo y la observancia de reglas simples es lo que cada hombre puede hacer por la salud de su hijo aún antes de su nacimiento.