A los siete meses, el bebé ya se está sentando bien y se mueve activamente, se arrastra o incluso corre a cuatro patas. Todo esto consume mucha energía, por lo que la nutrición a esta edad debería ser adecuada. Antes de introducir un nuevo tipo de alimento complementario, preste atención al bienestar general de su bebé: si es bueno para agregar peso, cuál es su apetito, si hay regurgitaciones fuertes, hinchazón, erupciones en la piel. El alimento principal para un bebé de siete meses es leche materna o una mezcla si el niño es una persona artificial. Pero poco a poco es hora de introducir en la dieta del bebé 7 meses de carne, huevos, queso cottage. Es conveniente usar puré de bebé de la tienda, pero es mejor cocinar usted mismo los alimentos caseros frescos.
Cursos para niños de 7 meses
- La cuajada para un infante se puede hacer de esta manera: hierva 1 litro de leche, enfríelo a un estado tibio, agregue 1 cda. una cucharada de crema agria o yogurt, mezcle y déjelo reposar sobre la mesa la noche. Por la mañana, yogur fresco estará listo. Si no usó dicho kéfir, póngalo en un fuego pequeño, y preferiblemente en un baño de agua. Le hace una reverencia, lo colapsa a través de la gasa (déjalo colgar alrededor de dos horas para hacer el suero de vidrio), y tienes un gran requesón listo.
- Pero la receta para el puré de verduras: tomamos una papa pequeña y calabacín, los limpiamos y los hervimos, preferiblemente por un par, para que queden todas las vitaminas. Moler en puré, agregar la verdura o la mantequilla y la leche o el caldo en el que se cocinaron las verduras. En puré de verduras, puede introducir gradualmente coliflor, calabaza, zanahorias y otras verduras. Si el niño al principio no quiere comer ese puré, no debe insistir, es mejor posponer tal señuelo por 1-2 semanas. Es imposible alimentar a un niño con fuerza, ya que esto no traerá nada útil, sino solo emociones negativas para el niño y para la madre.
- Preparar el puré de patatas con carne. Para hacer esto, toma un pedazo de carne, hiérvelo, luego córtalo finamente, agrega un poco de caldo, que cocina la carne, y muele la licuadora. Por separado, hierva un trozo de médula vegetal, zanahorias o papas y también espolvoree. Luego mezclamos ambos purés, agregamos una mantequilla ligeramente cremosa y el plato está listo.
- También puedes cocinar puré de calabaza y manzana con gachas de avena. Una manzana y 150 gr. Las calabazas se limpian, se cortan en trozos y se hierven. Cocinamos gachas de 1.2 vasos de leche y 1 cucharada. cucharas de cereales (alforfón, avena o arroz). Calabaza y manzana machacadas y mezcladas con gachas de avena. Agregue un pedazo de mantequilla.
Dieta para bebés durante 7 meses
Para un bebé de siete meses, es hora de introducir un poco de yema de huevo, que se puede agregar al puré o sopa. Gradualmente puede diversificar la nutrición del bebé a los 7 meses con varios vegetales y frutas: una rebanada de zanahorias, pepino, 3-4 bayas de frambuesas al día, 1-2 bayas de fresa.
Si una madre plantea una pregunta sobre qué alimentar a su bebé en 7 meses, necesitará un esquema aproximado de alimentación:
- 1 desayuno - lactancia materna;
- 2 desayuno - sopa de verduras con carne, puré de verduras con una gota de aceite vegetal y media de yema, unas pocas cucharadas de jugo de fruta;
- Almuerzo - lactancia materna;
- avena - gachas de avena, arroz o alforfón, algunas cucharadas de requesón, manzana fresca o puré de frutas;
- cena - lactancia.
Como puede ver, el número de alimentaciones para un niño a la edad de 7 meses es 5 veces al día, y ya se sustituyeron tres lactancias por alimentos para adultos. Esto, por supuesto, es un programa de alimentación condicional para un niño de 7 meses. Después de todo, si alimentas tus migajas a demanda, esa alimentación por día será mucho más: el bebé está acostumbrado a sentir constantemente a la madre cerca. Pero aún así, la comida a esta edad debe ser más diversa y corresponder a la edad del niño.