Ni los nutricionistas ni los pediatras pueden responder inequívocamente a su madre sobre la cuestión de dónde comenzar la primera alimentación de un niño. Sin embargo, hay varias opciones generalmente aceptadas que son más comunes. Tratemos de entender.
Edad para la introducción de alimentos complementarios
Si el bebé está en alimentación artificial y también mixta, se le puede ofrecer la primera comida "para adultos" en 4-5 meses. Mamá debe sentir cuántos meses para comenzar a atraer, porque algunos niños muestran interés en la comida a la edad de cuatro meses. Pero recuerda que al principio el objetivo no es alimentar al bebé, sino familiarizarlo con un sabor diferente de la mezcla. Después de determinar cuándo comenzar a atraer a una persona artificial, tenga en cuenta la fecha de vacunación y el estado de salud del niño. Una semana antes de la vacunación y una semana después no puede ofrecer nuevos productos al niño. El niño, por supuesto, debe ser absolutamente saludable.
Por separado, vale la pena señalar el momento, cuando debería comenzar a alimentar a un bebé prematuro cuyo peso al nacer no superó los 2,5 kilogramos. En la mayoría de los casos, el bajo peso corporal dicta sus reglas: el señuelo es necesario en 2-3 meses. ¡Y recuerde, se administra solo bajo la supervisión de un pediatra!
Los bebés que están en alimentación natural, hasta la edad de seis meses de leche materna son suficientes, por lo que la necesidad de alimentación complementaria está ausente.
Aprendemos la mesa "adulta"
Después de haber determinado los límites de edad, determinamos dónde es mejor comenzar el señuelo, para que los nuevos productos traigan solo beneficios para el niño. No hay tantas opciones:
- puré de vegetales;
- productos lácteos fermentados;
- cereales lácteos y cereales;
- carne, huevos.
Las verduras contienen más microelementos y vitaminas que en los productos lácteos fermentados, por lo que las mamás prefieren comenzar a atraer con puré de papas. Por un lado, esto es cierto, pero la probabilidad de reacciones indeseadas del cuerpo (disbacteriosis, estreñimiento, diarrea) es mayor que con el uso de productos lácteos fermentados. Por lo tanto, el famoso pediatra E. Komarovsky cree que será correcto comenzar a atraer con kéfir a los niños (como la leche baja en grasa y el kéfir, que se compra en la cocina para niños con leche). Dar por primera vez no debe tomar más de tres cucharaditas, y complementar la leche materna habitual para el niño. Si el cuerpo normalmente responde al kéfir, al día siguiente ya puede darle una cucharadita de kéfir más. Después de una semana, puede agregar requesón a kéfir (también en la cuchara). Si antes, en las discusiones de los pediatras sobre qué alimentos comenzar a alimentar, el requesón no estaba en primer lugar, pero hoy el mito de su daño está desacreditado. El hecho es que al crecimiento excesivo temprano de la fontanela, no tiene nada que ver con eso. Además, en la leche humana, el contenido de calcio es más alto que en el requesón.
Después de la introducción del yogurt y el queso cottage, es hora de comenzar el señuelo de vegetales con una introducción a la papa y el puré de papas. No intentes
Reglas importantes
Para la introducción de alimentos complementarios para alegrar tanto a la madre como al niño, uno debe abordarlo sabiamente. Primero, recuerda las microdosis. En segundo lugar, tenga cuidado con los alimentos que pueden causar reacciones alérgicas. Y lo más importante, ¡continúe alimentando al bebé con leche materna!