Una persona que experimenta regularmente dolor en la columna cervical se pone nerviosa e irritable. A menudo, el dolor se acompaña de náuseas, mareos y movilidad limitada. ¿Qué pasa si tienes dolor cervical? Antes que nada, descubre su razón!
¿Cómo aliviar el dolor en la osteocondrosis de la región cervical?
La columna cervical consta de siete vértebras, las dos superiores tienen una estructura especial, lo que nos permite inclinar la cabeza hacia adelante, hacia atrás y de lado a lado. Este es el lugar más móvil de toda la columna vertebral y, por lo tanto, el más vulnerable. En la columna cervical más a menudo que en otros:
- estiramiento;
- lesiones;
- cambios degenerativos de discos intervertebrales;
- artritis;
- artrosis
Pero sin embargo la causa más frecuente de los dolores en el cuello - la osteocondrosis. Esta enfermedad conduce a una limitación significativa de los movimientos del cuello, su síntoma principal es el dolor de dolor, que aumenta con una determinada posición de la cabeza. Tal dolor en la columna cervical es una señal de que es hora de consultar a un especialista. Para recurrir a los servicios de terapeutas manuales y curanderos tradicionales antes de realizar una resonancia magnética , o al menos una radiografía en varias proyecciones, es imposible en cualquier caso. Si la osteocondrosis es complicada por una hernia, un movimiento incorrecto del masajista puede causar parálisis.
Por lo general, con la osteocondrosis, el médico prescribe dicho tratamiento:
- analgésicos para la eliminación del dolor;
- agentes antiinflamatorios no esteroideos para el retorno de la movilidad;
- condroprotectores para fortalecer el cartílago y los discos intervertebrales;
- ejercicio terapéutico para la prevención de la recaída.
Tratamiento del dolor en la columna cervical
Si no hay una oportunidad inmediata de ver a un médico, puede aliviar la situación un poco por su cuenta. Sintiendo un dolor agudo en el cuello o dolor en la región cervicotorácica, debe tirar un rodillo de una toalla de baño, de unos 15-20 centímetros de diámetro, acostarse en el suelo sobre su espalda y colocar el rodillo exactamente en lugar de la curvatura fisiológica debajo del cuello. En esta situación, el dolor debe disminuir. ¿Sentiste alivio? Por lo tanto, el problema se puede resolver por sí mismo. Eliminar el dolor en este caso ayudará a Menovazine y a cualquier otro medicamento antiinflamatorio. En el futuro necesitarás
- No se siente por mucho tiempo en una posición incómoda, de vez en cuando cambie la posición del cuerpo durante el trabajo.
- Una vez una o dos horas, haga un poco de calentamiento: balancee los brazos, la cabeza limpia gira de un lado a otro e incline hacia adelante y hacia atrás. Estos ejercicios no solo tienen un efecto beneficioso en la columna vertebral, sino que también fortalecen la circulación sanguínea del cerebro y mejoran la visión.
- Coma más chiles, gelatinas y alimentos ricos en pectinas.
- Duerme sobre una almohada baja pero firme.