Muchas mujeres se han enfrentado a tal situación, cuando involuntariamente, el aire del útero se va. Esto causa incomodidad y la mujer comienza a sentirse incómoda en el círculo de amigos o personas cercanas.
Causas
Las niñas, frente a este problema, tratando de comprender, primero que nada hacer esa pregunta: "¿Por qué sale aire del útero?" Hay varias razones para esto:
- reducción en el tono de los músculos del piso pélvico;
- estiramiento de los músculos como resultado del embarazo y el parto;
- ingreso de aire al útero durante el coito.
En la mayoría de los casos, después del nacimiento, la mujer tiene un aflojamiento del aparato ligamentoso, como resultado de lo cual el aire puede ingresar al útero y luego abandonarlo. Lo mismo se puede observar en el embarazo, cuando como resultado del aumento en el tamaño y el peso del feto, la fuerza de los músculos pélvicos disminuye, lo que lleva a la fuga de aire del útero.
Algunas mujeres se quejan de que el aire del útero comienza a salir activamente antes del período menstrual. De nuevo, esto se asocia con una disminución en el tono de los músculos del útero. El cuello del útero se abre antes del período menstrual , como resultado de lo cual el aire penetra en la cavidad uterina y sale, lo que causa incomodidad a la mujer. Este hecho no se puede llamar una enfermedad, por lo que no se requiere tratamiento farmacológico.
¿Cómo luchar?
Con el fin de deshacerse de un problema como el escape de aire del útero, una mujer necesita aumentar el tono muscular
- Para empezar, puedes probar sentadillas simples. Deben hacerse por la mañana, después de un desayuno ligero.
- Durante el acto de orinar, aprieta los músculos, interrumpiendo la micción durante un corto tiempo. Puede hacer este ejercicio y sentarse en una silla. En este caso, la mujer no debe contener la respiración, pero trate de mantenerla pareja, como en un estado de descanso.
Al realizar los ejercicios descritos anteriormente, la mujer notará el efecto dentro de una semana.