Con el advenimiento de la escuela en la vida del niño, la carga aumenta. Se debe prestar especial atención durante este período a la postura y la vista, de modo que pasar varias horas en el escritorio de la escuela o en el escritorio en el hogar no tenga una influencia negativa en su desarrollo. En este artículo, nos enfocaremos en este tema, explicando en detalle a los padres cómo organizar adecuadamente el lugar de trabajo de un niño en edad escolar.
Dimensiones de mesa y silla
El lugar de trabajo ideal para un alumno es aquel en el que la mesa y la silla corresponden a su crecimiento. Normalmente, los pies del niño deben pararse en el suelo con calma, y el pliegue de las piernas en la rodilla: forman un ángulo recto. Sentado en una silla elegida apropiadamente descansa sobre el cáliz poplíteo de un niño.
La ergonomía del lugar de trabajo del alumno sugiere que la parte superior de la mesa se encuentra al nivel del plexo solar. Los codos, con las manos bajadas, deben estar debajo de la superficie de la mesa por 5-6 cm. El tamaño óptimo de la encimera es la proporción de 120x60 cm. Este espacio será suficiente para que el niño coloque los libros de texto y ejercicios necesarios.
Puede comprar una mesa con una silla, que se puede ajustar en altura. Dichos muebles durarán más y crecerán con el niño.
Ubicación en la habitación
El lugar de trabajo del alumno debe ubicarse en la ventana. La mesa debe colocarse al costado de la ventana. El lado con el que debe caer la luz de la ventana es elegir, teniendo en cuenta, al niño diestro o al zurdo (para el diestro, la luz debe caer a la izquierda, y para el zurdo debe estar a la derecha). No se recomienda colocar la mesa directamente en la ventana, ya que la luz caerá sobre la superficie de trabajo y, como reflejo de ella, afectará negativamente la visión del niño. Tal arreglo, además, lo distraerá de sus estudios, ya que puede mirar por la ventana sin problemas.
Iluminación del lugar de trabajo del alumno
En la noche o en un clima nublado, el niño usa iluminación artificial. De acuerdo con los requisitos de higiene del lugar de trabajo del alumno, la lámpara de mesa debe instalarse, dada la mano que está escribiendo el niño. Para el zurdo - a la derecha, para el zurdo - a la izquierda. Lo mejor es usar una lámpara incandescente de 60 W, ya que la luz fluorescente se cansa más rápido.
Ubicación de los útiles escolares
La organización del lugar de trabajo del alumno incluye la ubicación de los útiles escolares y educativos. Idealmente, deberían estar en el mismo lugar y en la mano del niño, por ejemplo, en los estantes al lado de la mesa, o en el casillero de la mesa.