El equilibrio normal del agua es muy importante para la piel, ya que la humedad le proporciona elasticidad y elasticidad y, en consecuencia, una apariencia saludable y fresca. Con humedad insuficiente, la piel se ve opaca, a menudo forma escamas y envejece. Perder la humedad que se necesita, como el aire es fácil, la piel no puede realizar sus funciones y se vuelve vulnerable a la acción de un entorno agresivo. Como consecuencia, tarde o temprano, se vuelve propenso a la irritación.
Hidrata cualquier piel, independientemente del tipo, la edad y la estación. Y es importante no solo humedecerlo con la ayuda de medios especiales, sino también no permitir que se seque demasiado, evitando de ser posible los factores que lo provocan.
Factores que causan la piel seca en invierno
Por encima de todo, los siguientes factores influyen en las áreas abiertas de la piel durante este período:
- externo:
- helada;
- viento;
- aire seco en el local (desde aires acondicionados y radiadores);
- agua dura y clorada;
- abuso de limpieza de la piel;
- interno:
- ingesta de líquidos insuficiente;
- consumo de alcohol, fumar;
- dieta incorrecta;
- tomar ciertos medicamentos (por ejemplo, diuréticos).
Recomendaciones para mantener un equilibrio normal de humedad de la piel en invierno
- Observe el régimen de bebida correcto: en un día intente consumir aproximadamente 2 litros de líquido, la mitad de los cuales es agua pura.
- Siga la dieta correcta, abandone el alcohol y fume. Asegúrese de incluir los siguientes alimentos en su dieta nutricional: hojuelas de avena, huevos, requesón, miel, aceite de oliva o de calabaza, miel, nueces, pescado graso, carne. Estos productos son especialmente ricos en sustancias que son necesarias para la condición normal de la piel.
- Tenga cuidado con la humedad en la habitación, tanto en casa como en el trabajo. El aire seco en la habitación contribuye a la deshidratación de la piel. Use humidificadores para humidificar el aire y, en ausencia de ellos, cuelgue toallas húmedas en las baterías. Además, no te olvides de ventilar regularmente la habitación en la que te encuentras.
- Limpia adecuadamente la piel. En invierno, los tratamientos con agua para la piel del rostro deben realizarse con extrema precaución. Úselo para lavar el agua hervida y deseche los medios que contienen jabón. También limite el uso de exfoliantes abrasivos. El procedimiento final para la limpieza de la piel debe ser el uso de un tónico (sin alcohol).
- Use medios cosméticos especiales para humectar la piel de la cara por la mañana y por la noche. Hidrata bien las cremas para la piel con ácido hialurónico, quitosano, ácidos linoleico y linolénico, urea, una pequeña cantidad de glicerina, etc. También puedes usar aceites cosméticos: aguacate, jojoba, karité, calabaza, etc. Una regla importante: en invierno, debes lubricar tu rostro con crema al menos una hora antes de salir. Si la temperatura del aire es mucho menor que cero, antes de salir, debe dejar de usar cremas hidratantes y usar cremas protectoras especiales del frío (generalmente basadas en grasas animales). Estando en la habitación, puedes
aplique un rociador de agua especial para hidratar la cara.
Mascarillas Hidratantes Caseras
- Mash una cuarta parte de un plátano, agregue algunas gotas de aceite vegetal y jugo de limón. Aplicar sobre la piel, enjuagar con agua templada y tibia después de 20 minutos.
- Media manzana rallada mezclada con una cucharadita de miel y una cucharadita de avena picada. Aplicar durante 15 minutos, luego lavar.
- Moler la yema de un huevo , agregar una cucharadita de cualquier jugo recién exprimido de bayas, frutas o verduras. Aplicar sobre la piel durante 15 minutos, luego enjuague con agua tibia.