Los niños a la edad de 4 años ya son bastante independientes, activos y curiosos, coordinan bien el movimiento, pueden jugar en compañía de compañeros, elegir clases a su gusto. Pero más que antes necesitan el cuidado y la atención de la madre, así como la actividad física.
Combine los negocios con el placer, las madres ayudarán con la gimnasia para los niños de 4 años.
Gimnasia matutina para niños de 4 años
Los ejercicios conjuntos de la mañana serán una contribución invaluable para el desarrollo mental y físico del niño:
- ayuda a obtener una carga de vivacidad y buen humor;
- fortalecer la inmunidad;
- contribuir a la formación de una relación cercana entre el padre y el bebé.
La gimnasia matutina para niños en 3-4 años se realiza en forma de juego. Afortunadamente, la elección de los ejercicios le permite elegir el conjunto óptimo de ejercicios para el desarrollo del sistema respiratorio, la destreza y la coordinación de movimientos, el fortalecimiento de los músculos musculares. Es muy importante que la cultura física pase en una atmósfera alegre. Para ello, puede activar la música rítmica y ofrecer migas para jugar en el zoológico, demostrando claramente en su ejemplo todo tipo de ejercicios, por ejemplo:
- Comencemos con el calentamiento y mostremos al niño cómo saltan los conejos: primero en ambas piernas, luego en una;
- Recordemos cómo camina un oso de peluche recortado: nos ponemos a cuatro patas y organizamos una competencia, cuyo oso será el más fuerte y el más rápido.
- Juguemos al gato y al ratón. Invite al niño a imaginarse a sí mismo usando el mouse, que, al comando del "gato", se agacha y se esconde, cubriendo la cabeza con asas.
- Luego desarrollamos equilibrio, coordinación visual y motora. Para esto, el niño necesita imaginarse una jirafa, que lucha por alcanzar la delicadeza poniéndose de puntillas.
- A los niños realmente les gusta saltar, así que déjelos disfrutar de su pasatiempo favorito, saltando con saltos, como un niño, primero en uno, luego en la otra pierna.
Por lo tanto, los ejercicios matutinos para niñas y niños de 3 a 4 años, o incluso en 5 años, serán útiles y emocionantes.
Además de los ejercicios habituales de la mañana, el niño puede dejarse llevar por la diversión con los dedos. En esencia, los ejercicios con los dedos son juegos y masajes al mismo tiempo. Los ejercicios se llevan a cabo entre las clases en el jardín de infantes o en el hogar con la madre, y cualquier movimiento se acompaña de un poema o un recipiente alegre. La gimnasia de los dedos para niños de 4 a 5 años tiene como objetivo mejorar las habilidades motrices finas y los mangos de coordinación, lo que contribuye al desarrollo del aparato del habla y la mejora de la memoria .
Aquí hay algunos ejercicios para ejercicios con los dedos de niños de 4 a 5 años:
"Barco"
Un barco navega a lo largo del río (conectamos las palmas con un bote y nos balanceamos de lado a lado),
Nada desde lejos (moviendo plumas, representando olas).
Hay cuatro en el bote (mostramos 2 dedos en cada mango)
Marinero muy valiente
Tienen orejas en el vértice (ponemos las palmas en la corona y nos movemos, representando las orejas),
Tienen colas largas (pinchan los dedos y los separan).
Y son solo gatos terribles,
Solo gatos y gatos (extendiendo los dedos para hacer un movimiento de rascado).
"Flores escarlata"
Nuestras flores escarlatas (doblamos las manos de la palma hacia la palma, manténganse frente a nosotros)
Disuelva los pétalos (alternativamente diluya todos los dedos de la mano hacia un lado, comenzando con el grande, mientras que las muñecas deben permanecer presionadas una contra la otra),
Una brisa respira un poco (golpe en tus manos),
Los pétalos se sacuden (mueva los dedos, como si la brisa agitara los pétalos)
Nuestras hojas escarlatas
Cierre los pétalos (alternativamente, doblamos los dedos hacia atrás, conectando las palmas),
Sacudida de la cabeza (sacudiendo las palmas de lado a lado)
Silenciosamente duerme. (Inclina tu cabeza sobre tus manos).
"Bebé-fuerte-culo"
Juntos, los dedos se pararon en una fila (mostrando sus dedos, apuntando hacia arriba y estirando sus brazos hacia adelante)
Diez tipos robustos (apretar y soltar los puños)
Estos dos: todos los punteros (mover y mostrar los dedos índices en ambas manos)
Todo se mostrará sin una pista.
Estos dos medios (mover y mostrar los dedos del medio en ambas manos)
Dos vagabundos sanos
Bueno, y estos son anónimos (nos movemos y mostramos los dedos anulares en ambas manos)
La gente silenciosa siempre es obstinada.
Dos dedos cortos (mover y mostrar los deditos en ambas manos)
Neposedy y pícaros
Los dedos son los principales entre ellos (mueve los pulgares, aprieta el resto en el puño)
Dos grandes y remotos.
Aprende los nombres de los dedos
Big thumb quiere dormir,
Indicativo - para jugar,
El dedo promedio dormitaba,
Sin nombre estaba cansado.
Mizinchik grita a todos - "¡Hurra!"
Ve a la guardería! (Realizamos gimnasia a su vez, primero con una mano, luego con la otra.) La palma se abre, sujetamos la cámara, a su vez, la rima correspondiente, los dedos).