La tasa de glucosa en la sangre para diferentes categorías de pacientes puede variar significativamente. Es importante y el estilo de vida, y la categoría de edad del paciente, y la naturaleza de las enfermedades concomitantes. Hay indicadores promediados con los que no solo se puede controlar el estado de salud, sino también prevenir el desarrollo de diabetes mellitus, posibles disfunciones en el cuerpo, asociadas con procesos metabólicos y reacciones hormonales.
¿Qué determina la concentración de glucosa en la sangre?
El nivel de glucosa en la sangre durante el día varía significativamente para cada uno de nosotros. Por la mañana, con el estómago vacío, será mucho más bajo que después de una taza de café, pero una cena densa elevará los valores de azúcar durante un período impresionante de tiempo: 3-4 horas. En primer lugar, la naturaleza de la nutrición es la responsable de la glucosa, ya que los hábitos alimenticios pueden afectar la actividad del páncreas que produce insulina a largo plazo:
- Las personas que comen muchos carbohidratos rápidos, grasas y alimentos refinados (frutas, azúcar, panecillos, productos de confitería, patatas, salchichas) acostumbran a su cuerpo a un nivel de glucosa constantemente elevado. Después de comer un caramelo, el salto de azúcar se lleva a cabo después de 15 minutos. El nivel subido de la glucosa en la sangre se conservará durante 35-45 minutos, luego el organismo exigirá de nosotros un caramelo nuevo o dulce. Todo esto aumenta significativamente el riesgo de diabetes .
- Los atletas y las personas con trabajo mental intensivo necesitan un poco más de glucosa. Pueden permitirse un poco más de carbohidratos rápidos.
- Es mucho más útil usar carbohidratos lentos: salvado, pan integral y cereales, vegetales de hoja verde. Aumentan la glucosa de forma gradual y permanente, lo que reduce la probabilidad de saltos bruscos en su nivel, tanto hacia arriba como hacia abajo. No olvide que una menor concentración de azúcar, una crisis de hipoglucemia, puede ser mucho más peligrosa que aumentada.
El análisis de sangre para glucosa le permite controlar todos estos indicadores y ajustar la dieta a las necesidades del cuerpo.
¿Cómo se determina el nivel de glucosa en sangre?
En casa, el nivel de glucosa se puede establecer con un glucómetro, pero este dispositivo no está disponible en todas las familias. Es mucho más fácil realizar estudios bioquímicos de sangre en el laboratorio. Para el análisis se puede utilizar como sangre venosa y biomaterial del dedo. En este caso, en el primer caso, las normas de azúcar en la sangre están ligeramente sobreestimadas: extraer sangre de una vena puede asociarse con la excitación, lo que aumenta la producción de insulina.
Para los adultos, la glucosa en la sangre dentro de 3.5-5.5 cuando se toma sangre del dedo se considera un indicador de la norma. Muy a menudo, las pruebas de laboratorio detectan glucosa en el nivel 4 en la sangre de pacientes que no son obesos y llevan un estilo de vida activo. Es este indicador es evidencia de un buen estado de salud.
Con una valla desde la vena dentro de la norma será 3.5-6.1 mmol / l, la glucosa en la sangre por encima de 6.1 indica un desarrollo en el estado de prediabetes. Por encima de 10 mmol / l es un signo de diabetes mellitus.
Debe recordarse que para establecer un diagnóstico, un análisis no es suficiente. Se deben controlar los niveles de azúcar en la sangre
En el curso de la prueba, el capilar (dedo) de la sangre se tomará con el estómago vacío y 2 horas después de tomar 75 g de glucosa o una cena densa. Estas son las normas promedio de estos indicadores:
- la norma por la mañana, con el estómago vacío - 3,5-5,5;
- inmediatamente después de tomar la glucosa - 7,8-10;
- 2 horas después de la ingesta de glucosa - 7.8 y menos.