El cuerpo impecable de Holly Berry, de 51 años, es admirado por los admiradores y la envidia de sus colegas. Su excelente forma está respaldada por una capacitación intensiva en compañía de un entrenador capacitado.
Y en una palabra, y hecho
Halle Berry, que intercambió la quinta década, en un ejemplo personal demuestra que en 51 puedes mirar a 31, y aún más joven. En enero, la actriz prometió sorprender a los fanáticos, constantemente haciéndole preguntas sobre los secretos de su forma física ideal. Holly se encargó de subir regularmente fotos y videos de Instagram a Instagram para que los seguidores pudieran aprender algo útil para ellos.
Fitness viernes
Berry cumple su palabra. Ayer, apareció una nueva porción de ejercicios útiles en la página de celebridades. Junto con su entrenador personal Peter Lee Thomas, demostró un bar combinado con sentadillas, escribiendo en las recomendaciones:
"¡Hurra, este es un gimnasio, VIERNES!" ¡Hoy todo se trata de entrenar en parejas! El compañero lo controla, por lo que no abandona la ocupación a mitad de camino. Él se asegurará de que hagas todo bien y no te lastimes. ¡Pero lo principal es trabajar con la diversión de un compañero! Aquí hay algunos ejercicios simples que puedes hacer en casa. Esta es una barra con sentadillas. Al realizarlo, cada uno de los socios carga los músculos. Repite el ejercicio 20 veces por 10 series. Si eres un principiante, para empezar, habrá 10 veces para 5 enfoques ".
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Por cierto, los fanáticos de Berry, que rompieron con su novio Alex da Kid, notan que su instructor de fitness es un tipo muy agradable y parece el ex marido civil de la actriz Gabriel Aubry, de quien dio a luz a la hija de Nala.
Publicación de Halle Berry (@halleberry)