Cuatro de cada cinco mujeres tienen una experiencia muy dolorosa del síndrome climatérico, que acompaña a la extinción de la actividad reproductiva del cuerpo. Hoy hablaremos sobre las hierbas para beber con la menopausia, para mejorar su condición en general, eliminar la sudoración, los sofocos, la irritabilidad y el insomnio.
Hierbas de las mareas
Para combatir los bochornos con clímax, las siguientes recetas populares son efectivas.
- Sage medicinal (1 a 2 cucharadas) de cerveza con dos tazas de agua hirviendo. La infusión resultante debe beberse dentro de las 24 horas. Después de tratar durante 13 a 15 días, debe tomar un descanso de dos semanas. Este remedio normaliza el trabajo de las glándulas sudoríparas. En la nefritis aguda, la salvia está contraindicada.
- Las flores y los frutos de espino blanco (por 1.5 cucharadas soperas) se preparan con tres vasos de agua hirviendo. Después de dos horas, la infusión puede tomarse, previamente filtrada. Esquema de tratamiento: beba tres veces al día antes de una comida en media taza. Puede hacer una decocción solo de las flores de espino - calentando la mezcla (una cucharada de materia prima, un vaso de agua) en un baño de agua durante 15 minutos, el remedio se puede tomar de manera similar.
- Las frutas frescas o secas de la ceniza de montaña (200 g) cortan y vierten un litro de vodka. Escondido en un lugar oscuro y fresco durante 2 semanas. Tome tintura de las mareas debe ser tres veces al día por 1 cucharada.
Hierbas para el insomnio
Normalizar el sueño con clímax ayudará a los conos de lúpulo. Hacen infusión o agregan a la colección. Infusión: conos picados de lúpulo (2 cucharadas) verter agua hirviendo (500 ml) y durante 15 minutos calentar en un baño de agua. Después de dejarlo reposar durante 50 minutos, se puede tomar tres veces al día antes de las comidas (100 ml cada uno).
Colección: dos trozos de hojas con puños y conos de lúpulo mezclados con tres porciones de hierbas Melissa y St. John's wort. Para 1 cucharada de materia prima, necesitará un vaso de agua hirviendo. Este té calma, elimina la irritabilidad y normaliza el sueño. Después de un mes de tomar, debe hacer un descanso de dos semanas.
Hierbas de irritabilidad
Calmar el sistema nervioso frustrado con clímax ayudará a tales hierbas medicinales:
- bálsamo de limón;
- menta;
- cianosis azul;
- manzanilla común;
- Valeriana officinalis.
De la menta y la melisa, puedes hacer té, y debes insistir en la cianosis y el orégano en un termo durante toda la noche. La infusión de rizomas de valeriana (5 g) se vierte con agua hirviendo (1 vaso), pero por la noche no se va; el remedio está ganando poder curativo después de 2 horas.
Hierbas para normalizar el fondo hormonal
Para mantener las hormonas normales durante la menopausia, se recomienda utilizar la raíz del cálamo. El rizoma picado se debe inscribir en agua fría durante aproximadamente 8 horas, luego calentar con vapor (baño de agua) durante media hora. Significa tomar antes de una comida un vaso al día.
Para poner en orden las hormonas ayudará a la raíz del pincel rojo - 50 g de materias primas insisten en alcohol o vodka (1 litro) durante la semana. Gracias al contenido de hormonas naturales, esta planta también resuelve nódulos en la glándula tiroides y en cualquier tumor.
La seta shiitake, que tiene una composición similar a la del estrógeno, también es muy efectiva en la menopausia. La tintura se prepara con vodka, vino "Cahors", coñac o aceite de oliva. En 5 g de shiitake tome 150 ml de líquido, insista en el producto, colóquelo en el refrigerador, 2 semanas.
Prevención de la menopausia
Tomando remedios herbales con la menopausia, es importante recordar acerca de un estilo de vida saludable en general. Unos años antes de la extinción de las funciones reproductivas de una mujer debería dejar de fumar, el alcohol, la comida poco saludable. Las verduras, frutas y productos lácteos deben predominar en la dieta. Necesitas hacer ejercicios regulares, también antes de yoga, yoga, natación, correr.
Atención por favor! ¡Comience el tratamiento con hierbas a los primeros signos de la menopausia solo después de consultar a un médico!