La mayoría de las mujeres embarazadas están hinchadas. Pero antes de proceder al tratamiento, es necesario averiguar cuál es la causa de la hinchazón permanente. Por qué las mujeres embarazadas se hinchan y cómo lidiar con este problema, lo discutiremos en este artículo.
¿Por qué las mujeres embarazadas se hinchan?
En la mayoría de los casos, la hinchazón se asocia con mayores requerimientos de agua. Poco a poco, el volumen de líquido amniótico aumenta, se necesita más sangre. El fondo hormonal cambiado, a menudo provoca una fuerte sed. Como resultado, una mujer desconcierta y decide cómo deshacerse de la hinchazón en sus piernas durante el embarazo. Típicamente, el cuerpo mismo retrasa el agua y la almacena para usarla en el futuro. Este es un estado normal. Pero hay otras razones por las cuales es necesario someterse a una encuesta:
- la causa del edema pueden ser las venas varicosas. El útero crece, ejerciendo presión sobre los vasos grandes. Por lo tanto, la salida de sangre de las piernas se ve afectada significativamente. El desbordamiento de las venas en las piernas provoca una fuerte hinchazón de los pies;
- provocar edema y enfermedad renal En este caso, la hinchazón de las piernas se puede manifestar en cualquier momento. Durante el embarazo, los riñones continúan trabajando en un modo reforzado y no siempre hacen frente a la tarea;
- fuerte hinchazón de las piernas durante el embarazo en períodos posteriores puede servir como signos de gestosis. Por lo general, la hinchazón se acompaña de la presencia de proteínas en la orina y la presión arterial alta;
- a veces, durante el embarazo, la pierna derecha o izquierda está hinchada. Esto sucede si el útero aprieta más la vena ilíaca del lado derecho o izquierdo, lo que causa un estancamiento de sangre en la pierna correspondiente. Debería estar más acostado en el lado opuesto y la hinchazón será pareja.
¿Cómo eliminar la hinchazón en las piernas durante el embarazo?
La cuestión de cómo deshacerse del edema en las piernas durante el embarazo, es necesario preguntarle a su ginecólogo. Solo él puede determinar si la hinchazón es la norma o la patología. Si una mujer no es susceptible a enfermedades crónicas, puede reducir significativamente la incomodidad, utilizando recomendaciones estándar que son útiles para cualquier mujer embarazada. Entonces, lo que debe hacer durante el embarazo, para que las piernas no se hinchen tanto:
- No gaste en sus pies durante mucho tiempo. También, sin embargo, como siempre mintiendo. Intenta distribuir la carga correctamente. Use zapatos de cuero suave y natural. Un tacón alto para una mujer embarazada está contraindicado. Especialmente si hay una predisposición a las venas varicosas.
- No se recomienda el uso de pantalones ajustados y pantimedias. Ellos, también, exprimen fuertemente los vasos y conducen a edema. Cuando vaya a la cama, mantenga los pies en un ángulo de 30 grados.
- Dado que es imposible comer mal cuando se lucha con el edema de la pierna durante el embarazo, debe reconsiderar su dieta. Lo más probable es que el menú muestre un excedente de productos salados, ahumados, en escabeche. En el embarazo, una variedad de
peculiaridades del sabor Es posible que una mujer sea adicta a la comida rápida. Para equilibrar la nutrición, consulte a un nutricionista. Él le dirá cómo aliviar la hinchazón en los pies durante el embarazo, utilizando días especiales de descarga. - En ningún caso, no use diuréticos, incluso los derivados de plantas. Pueden afectar el desarrollo del feto.
- Durante el día, beba tanta agua como desee. Pero después de las siete de la tarde es deseable limitar el uso del líquido. Pronto notarás que la hinchazón se vuelve mucho menos.