El fenómeno de hinchazón a menudo ocurre en mujeres durante el embarazo, incluso si nunca antes lo tuvieron que enfrentar. Sensaciones al mismo tiempo de comer en exceso, pero pueden agregar una sensación de dolor y hormigueo en los intestinos. Este incómodo estado es causado por una gran cantidad de gases en el tracto gastrointestinal, es decir, por el meteorismo. La hinchazón en mujeres embarazadas está cargada con cierta compresión de los vasos sanguíneos del útero. Esto puede dificultar la provisión de oxígeno al feto y la hinchazón de la futura madre.
¿Qué causa la hinchazón?
El factor predisponente para la hinchazón en las primeras etapas del embarazo es la reconstrucción hormonal del cuerpo de la mujer. La hormona del embarazo, la progesterona, que proporciona seguridad cuando se lleva a un bebé, relaja la musculatura lisa para evitar las contracciones del útero y, en consecuencia, el aborto espontáneo. Pero, dado que las fibras de los músculos lisos no solo se encuentran en el útero, sino también en otros órganos, por ejemplo, en el tracto gastrointestinal, entonces la relajación se produce en todas partes. La peristalsis y el tono de ciertos órganos del sistema digestivo pueden perder su poder. Dado que la hinchazón puede comenzar a acosar a una mujer que ya se encuentra al comienzo del embarazo, algunos tienden a atribuir este fenómeno a uno de sus síntomas.
Pero, de hecho, no todas las mujeres embarazadas sufren de hinchazón. Los puntos clave que influyen en el desarrollo de la hinchazón son:
- actividad motriz de una mujer;
- comida;
- malos hábitos;
- ropa incorrecta;
- incumplimiento del régimen de bebida;
- enfermedades gastrointestinales crónicas (trastornos enzimáticos, disbacteriosis, gastritis y duodenitis).
El tratamiento de la hinchazón en el embarazo
La pregunta "¿Cómo tratar la hinchazón?" Es especialmente relevante en el embarazo, ya que puede afectar negativamente el suministro de oxígeno del bebé. Por lo general, para corregir un síntoma desagradable, es suficiente para corregir la dieta de la mujer embarazada y su forma de vida, pero en casos especialmente pronunciados, el médico puede recetar un remedio carminativo para la hinchazón (por ejemplo, Espumizan). Sin embargo, el tratamiento principal seguirá siendo el cumplimiento de las recomendaciones de embarazo, tales como:
- Dieta La hinchazón puede ser desencadenada por grandes volúmenes de vegetales y frutas crudas. Como resultado de digerir tales alimentos, se forman gases, productos de fermentación. Por lo tanto, el consumo de tales alimentos debe ser limitado. Preparar estos productos para la digestión ayudará en procesos tales como apagar (verduras, por ejemplo) y hornear (frutas). Se recomienda excluir del suministro de bebidas carbonatadas, comidas picantes, harina y dulces, cualquier cosa que pueda aumentar la formación de gas en el intestino.
- Modo de potencia. Con el fin de no sobrecargar el estómago y los intestinos con alimentos, así como proporcionar una mejor digestión de los alimentos, es necesario comer pequeñas porciones de 5-7 veces al día.
- Régimen de bebida. Se recomienda beber agua artesiana limpia al menos 1,5 litros por día. En este caso, debe usarlo en intervalos entre comidas, y no durante la nutrición.
- La actividad motora es uno de los puntos principales en el camino hacia la curación de la hinchazón, sin recurrir a la medicación. Una actividad física moderada en forma de paseos activos al aire libre, ejercicios de yoga y gimnasia para mujeres embarazadas ayudarán a mejorar el tono del tracto gastrointestinal.
- Usar ropa especial para mujeres embarazadas. Apretar el abdomen con bandas elásticas de pantalones y pantimedias puede promover el estancamiento de gases en el intestino. Por lo tanto, se debe dar preferencia a la ropa con inserciones especiales para mujeres embarazadas.
- Rechazo de malos hábitos. Fumar también puede causar un tono bajo del sistema digestivo.
Tratamiento de hinchazón con remedios caseros
A menudo las mujeres embarazadas en busca de formas de aliviar el estado incómodo están interesadas en lo que se puede beber de los remedios caseros para la hinchazón. Entre las recetas folclóricas aprobadas para su uso durante el embarazo, la más efectiva y segura es la decocción de la manzanilla de un químico. Una cucharadita de flores vierte un vaso de agua hirviendo y mantén el fuego durante 5 minutos, después de lo cual se enfrían y filtran. Tome tal decocción de 2 cucharadas 30 minutos antes de comer.