La mayoría de las personas en el mundo padecen hipertensión arterial y a cualquier edad. Con formas leves de la enfermedad, por lo general se ignora, lo que conduce a consecuencias negativas tales como crisis, ataques cardíacos e incluso accidentes cerebrovasculares. Por lo tanto, es importante controlar la presión en las primeras etapas de la enfermedad.
Hipertensión arterial de 1 grado - síntomas
La forma leve de la patología examinada casi no causa quejas. No hay cambios en el fondo, el corazón no se produce y las funciones del riñón no se violan. Los únicos signos posibles de hipertensión 1 grado: un ligero aumento en la presión sistólica y diastólica, un dolor de cabeza débil. En casos raros, hay hemorragias nasales, generalmente de corta duración, y ruido en la cabeza, que pasa rápidamente.
Cómo tratar la hipertensión 1 grado?
La opinión generalizada de que la terapia del problema descrito no es necesaria en la etapa primaria es errónea. La enfermedad puede progresar y eventualmente convertirse en una forma más pesada.
La principal tarea en el tratamiento de la hipertensión 1 grado es la eliminación de todos los factores que causan un aumento en la presión arterial. Por lo tanto, es conveniente aplicar un enfoque integrado:
- Normalizar el peso
- Proporcione al cuerpo el tiempo adecuado para descansar y dormir.
- Controle y mantenga la función de los riñones, el hígado y los conductos biliares.
- Limite la ingesta diaria de sal.
- Observe una dieta especial con carbohidratos reducidos y grasas nocivas.
- Pasar anualmente el tratamiento de sanatorio.
- Haga ejercicios físicos con cargas moderadas.
Además, la hipertensión de primer grado se trata con éxito con fisioterapia: electrosueño, oxigenación hiperbárica. Eficaz también el masaje, la acupuntura. Muchos médicos recomiendan métodos psicoemocionales para apoyar la calma y el alivio del estrés: auto-entrenamiento, meditación, relajación.
Principios de la dieta para la hipertensión de 1 grado:
- Exclusión de la dieta de alimentos ricos en colesterol;
- comidas regulares, el volumen diario de comida debe dividirse en 4-5 recepciones;
- cena a más tardar 3 horas antes de acostarse;
- aumento en el número de proteínas consumidas, tanto de origen animal como vegetal, así como mariscos;
- rechazo de bebidas y productos que contengan cafeína (café, chocolate, té fuerte, cacao, mate, puer).
Medicamentos para la hipertensión de 1 grado
Si los métodos de terapia anteriores no tienen un efecto incluso si se observan todas las reglas y la dieta, es necesario complementar el régimen de tratamiento con preparaciones medicinales y fitosis con efecto hipotensor.
Tabletas con hipertensión 1 grado:
- betabloqueantes (Vickin, Anaprilin);
- diuréticos (hipotiazida);
- simpaticolíticos (Dopegit, Clofelin);
- complejos vitamínicos con predominio del grupo B.
En algunos casos, la aspirina o sus análogos se recetan para reducir la viscosidad de la sangre, para facilitar su flujo a través de los vasos.
La medicina herbal de apoyo incluye preparaciones de hierbas con immortelle, espino , trébol dulce, valeriana, pantano de cerdo. Es muy útil usar un mayor número de frutas
Una prescripción popular eficaz para la hipertensión 1 grado:
- Mezcle en proporciones iguales las frutas frescas lavadas de arándanos, dogrose, amasar o moler.
- Agregue una cantidad similar de limón finamente picado.
- Llena la mezcla con miel natural para que quede espesa.
- Hay un remedio para 2-3 cucharadas por día entre comidas.