Hasta la fecha, Keith Harington es un actor exitoso que tiene muchos admiradores de diferentes edades. Él tiene una figura esbelta e inteligente, que atrae a un gran número de mujeres. Mientras tanto, según algunos expertos, Keith Harington solía ser gordo y lucía completamente diferente.
¿Estaba Kit Harington gordo?
La información de que Keith Harington es espeso, casi nunca se correspondía con la realidad. Mientras tanto, el joven no hizo un seguimiento de su peso y podía darse el lujo de interesarse mucho por la comida rápida, además, nunca antes había practicado deportes, por lo que su cuerpo comenzó a "nadar". Dado que el actor no puede presumir de alto crecimiento, su apariencia hace poco más de 10 años no era muy atractiva.
Kit completo Harington pesaba bastante! Con crecimiento moderado y ausencia completa de alivio muscular, podría aparecer pesado o perder la forma. Sin embargo, esta situación no le molestó a Christopher. Siempre tuvo confianza en su propio atractivo y decidió tomar su cuerpo solo cuando pensó en participar en el rodaje de la serie "The Game of Thrones".
Keith Harington en 2005
El pico de la pérdida de forma como un joven actor llegó en 2005. Keith Harington solía despreocuparse completamente de su apariencia y, como un muchacho de dieciocho años, engordaba mucho. Según varias informaciones, podría pesar mucho, sin embargo, en la red mundial hay muy pocas fotos que permitan llegar a una conclusión sobre el peso corporal real de una celebridad en este período.
Keith Harington - antes y después de perder peso
Aunque Keith Harington antes de la pérdida de peso no se veía mejor, logró sobreponerse rápidamente a sí mismo y llevar su cuerpo a una forma deportiva. Después de horas de entrenamiento y una revisión del régimen de dieta, la figura de Christopher ha cambiado marcadamente, y en su torso aparecieron los codiciados "cubos". Todo esto ha hecho que el actor sea aún más famoso y popular, y la cantidad de admiradores en todo el mundo se ha incrementado a veces.
Keith Harington - altura y peso
Si comparas cómo se ve Keith Harington antes y después del decimoctavo cumpleaños, puedes ver que se ha vuelto mucho más varonil y atlético. Los hombros del hombre se ensancharon, y la cintura, por el contrario, se estrechó, de modo que su silueta se volvió más armoniosa y proporcionada. Además, bombeó bien sus músculos y ganó masa muscular. Hasta la fecha, nadie puede decir que Keith Harington es grueso, ya que pesa solo alrededor de 72 kilogramos con un crecimiento de 173 centímetros.
¿Cómo perdió peso Keith Harington?
Muchos jóvenes se preguntan cómo Kit Harington pudo perder peso, la cifra que ahora es muy enigmática y atlética. De hecho, el famoso actor se adhirió a la dieta y también pasó mucho tiempo entrenando en el gimnasio. Aunque Christopher sostiene que la revisión de la dieta es aproximadamente el 70% del éxito en el camino para llevar el cuerpo a la especie deseada, sin deportes intensivos, no pudo lograr nada.
Entonces, Keith Harington, que tenía un estómago gordo y falta de relieves, desarrolló su propio conjunto de ejercicios, que es el siguiente:
- Calentamiento Incluye ataques con un pie en la posición "acostado sobre la espalda", el ejercicio "barra" y estiramiento en los ataques.
- Entrenamiento directo , que se lleva a cabo utilizando pesas pesadas que pesan entre 9 y 14 libras. Esto incluye el ejercicio "empuje", varios ataques, press de banca, péndulo, inclinación, flexión y presión sobre las rodillas.
Keith Harington - Dieta
Una dieta especial, que fue seguida por el actor Keith Harington, fue desarrollada por un dietista profesional. Su objetivo principal es un aumento significativo de alimentos con proteínas en la dieta y una ausencia casi completa de grasas. Además, Christopher abandonó casi por completo la sal, lo que condujo a la eliminación rápida del exceso de líquido del cuerpo.
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Según el actor más joven, su plato principal, que usaba casi todos los días, era una pechuga de pollo hervida con espinacas. Soportar tal dieta no fue fácil, especialmente debido a que los compañeros de tiro, por ejemplo, Emily Browning, no estaban para nada avergonzados por el tipo talentoso y justo en él tejían con alegría hamburguesas y papas fritas. Después de completar el ciclo de trabajo, el mismo actor comenzó a prestar más atención a la comida rápida. Según él, él no está dispuesto a negarse a sí mismo durante toda su vida sus productos favoritos, pero puede hacerlo por el bien de un nuevo papel.