Muchas mujeres están listas para hacer cualquier cosa, solo para obtener una figura esbelta y perder esos kilos de más. Uno de los medios más populares para perder peso es el té de jengibre o una decocción. Pero, como dice la sabiduría antigua, "todo es bueno con moderación". Así que con la pérdida de peso de jengibre debe tener cuidado y no exagerar, especialmente si su salud no está bien.
La base del adelgazamiento de jengibre y las propiedades beneficiosas del jengibre
En el corazón de las dietas, donde el medio para perder peso es el té de jengibre, hay una serie de propiedades beneficiosas de la raíz del jengibre, descubiertas por los curanderos chinos hace más de tres mil años y descritas en Ayurveda. Estas propiedades incluyen el hecho de que el jengibre acelera la circulación sanguínea y el metabolismo. También previene la deposición de colesterol y grasas en el cuerpo. Además, contiene vitaminas A, C, B y todos los aminoácidos necesarios para el cuerpo (triptófano, fenilalanina, valina, treonina, metionina, etc.).
Cabe señalar que el jengibre contribuye a la eliminación de toxinas del cuerpo, da una tez fresca y una sensación general de ligereza en el cuerpo. Como resultado, obtenemos la combinación perfecta de metabolismo acelerado para la entrega con el suministro de vitaminas y nutrientes esenciales, y, además, un efecto tonificante.
Hay muchas recetas de té de jengibre para bajar de peso, comenzando con una simple preparación de la raíz de jengibre frotada y terminando con recetas sutiles con limón / cal añadida, miel, canela y otras especias. Pero, usando las recetas para cocinar el jengibre para bajar de peso, debes recordar las contraindicaciones existentes.
La raíz de jengibre para la pérdida de peso - contraindicaciones
Entre dietistas y médicos hay una opinión contradictoria sobre los beneficios del jengibre. Además de sus propiedades útiles, hay una serie de advertencias serias. Antes de recurrir a perder peso con la ayuda de jengibre, lea las contraindicaciones.
Las contraindicaciones más comunes para el uso de la decocción de jengibre para la pérdida de peso son:
- diabetes, el uso de jengibre conduce a una disminución en el azúcar en la sangre, por lo que los diabéticos deben ser extremadamente cautelosos al decidir consumir jengibre todos los días (además de esto, no siempre es compatible con medicamentos para la diabetes);
- enfermedad del corazón, en grandes cantidades de jengibre puede afectar el trabajo del corazón, y en casos de enfermedades del sistema cardiovascular, empeorar la condición;
- embarazo y lactancia , abstenerse de té de jengibre y bebidas deben ser durante el embarazo, especialmente en la segunda mitad, así como durante la lactancia, ya que esto puede ser perjudicial para el niño;
- cualquier hemorragia y tendencia a la hemorragia es una contraindicación estricta;
- colelitiasis: no se recomienda comer jengibre si tiene cálculos en la vesícula biliar o en los conductos biliares, ya que esto puede desencadenar el movimiento de los cálculos a lo largo del tracto biliar y provocar la necesidad de una intervención quirúrgica;
- Enfermedades de la piel, irritación, alergias y diátesis
- también se refieren a contraindicaciones para el uso de grandes cantidades
jengibre; - Además, no se recomienda beber té de jengibre antes de acostarse, porque el jengibre es un poderoso estimulante y puede causar insomnio.
Si no tiene ninguna de las contraindicaciones anteriores, y aún decide firmemente perder peso con la ayuda de jengibre, si es posible, consulte a su médico, ya que el jengibre no siempre interactúa bien con ciertos medicamentos y sustancias, incluso tan simple como el paracetamol. . Perder peso es, por supuesto, excelente, ¡pero la salud es más costosa!