Hasta la tan esperada boda real, queda menos tiempo. Los medios occidentales literalmente escriben todos los días noticias relacionadas con la preparación para el matrimonio del Príncipe Harry y su amante Megan Markle, y también siguen de cerca cada paso de la pareja. Una vida tan saturada en la mente de todos, sin duda, impone una cierta huella en el estado psicológico de los novios. Se supo, gracias a lo cual Megan conserva una apariencia floreciente y serena.
La actriz estadounidense tiene un medio probado de estrés: esto es meditación. Dedica tiempo a la práctica efectiva dos veces al día. Esto lo contó una vieja amiga, la señorita Marcl, profesora de meditación de California. Según Light Watkins, su relación con Megan tuvo lugar hace 5 años. El instructor le explicó a la estrella de televisión cómo concentrarse adecuadamente, eliminar los estímulos externos y los pensamientos intrusivos. El Sr. Watkins afirma que su barrio y ahora tiene dos sesiones de meditación todos los días (temprano en la mañana y en la tarde).
La clave para la relajación
Así es como Megan Mark se familiarizó con el arte de la meditación:
"Es poco probable que en ese momento Megan experimentara un gran estrés. Creo que solo estaba interesada en vivir una vida informada. Ella apreció los recursos ocultos de la meditación y la usó como una herramienta que la ayudaría a estar siempre tonificada. Me atrevo a sugerir que la meditación ha atraído a mi estudiante más en serio de lo que originalmente pensó ".
Según Watkins, él dirige con la correspondencia de Miss Markl por correo electrónico. Cada mañana el maestro envía a la niña una historia inspiradora que puede servir como motivación para todo el día. A veces la novia del Príncipe Gary le responde. El maestro está seguro de que su alumno está practicando la meditación ahora.
- ¡Los momentos más graciosos y divertidos y los memes de Internet de la boda del Príncipe Harry y Megan Markle!
- Megan Markle se puso el anillo de la princesa Diana y barrió el coche eléctrico más hermoso del mundo
- ¡Los detalles y fotos más interesantes de la boda del Príncipe Harry y Megan Markle!
En un momento, Miss Markle publicó regularmente en su cuenta en la foto de Instagram, donde se dedica al yoga. Por el momento, su página está borrada, pero la red todavía tiene fotos donde Megan está sola o en sociedad y su madre con una estera de yoga bajo el brazo estimula su entrenamiento, así como bellas imágenes que muestran la habilidad de la actriz para congelarse en asanas complejas.