La risa prolonga la vida

¿La risa prolonga la vida? Los científicos han demostrado durante mucho tiempo que el hecho de que la risa prolonga la vida de una persona es verdad. Hasta la fecha, se ha establecido la influencia útil de una sonrisa y risa en el cuerpo humano.

Hablemos de por qué la risa prolonga la vida. Resulta que una persona durante una diversión aumenta el flujo de sangre, y las células del cerebro obtienen más oxígeno. Debido a esto, hay un proceso que mejora la circulación sanguínea, elimina la fatiga y produce endorfinas, una hormona de alegría y felicidad.


¿Cuánta risa prolonga la vida?

Un minuto de risa prolonga la vida humana durante 15 minutos. Por lo tanto, cinco minutos de risa prolongarán tu vida por casi una hora. Los investigadores también señalan el hecho de que las personas que a menudo se ríen, incluso se recuperan más rápidamente. El sistema inmunitario de los optimistas es más resistente al estrés y también se producen sustancias capaces de bloquear el dolor. Recuerde que el estrés puede reducir su vida incluso durante decenas de años, así que trate de deshacerse de lo negativo lo más rápido posible.

Una gran alternativa a la cirugía plástica es la terapia de la risa y un estilo de vida saludable . Durante la risa, casi 80 músculos faciales funcionan, y la risa es un masaje. También tonifica los músculos faciales, los brotes de sangre y, por lo tanto, las mujeres conservan una tez hermosa y una piel juvenil. La risa es un asistente de tus órganos digestivos y la respiración. La risa ayuda incluso a aquellas personas que sufren enfermedades cardiovasculares.

Una sonrisa nos ayuda a mejorar nuestro estado de ánimo, esta es una emoción positiva. Las opiniones de la persona después de la diversión se vuelven más fáciles y más positivas. La risa es un sanador del alma, el elixir de la juventud y el secreto de la longevidad. ¡Así que nunca escondas una sonrisa!

Hay muchas maneras de mejorar su estado de ánimo: buenas películas, la alegría de comunicarse con los demás, la sonrisa del niño, sorpresas agradables, clima soleado, busque diversión en todo.

Si tiene problemas o problemas serios y no puede manejarlos usted mismo, intente ponerse en contacto con un buen psicoterapeuta; podrá decirle cómo deshacerse de la depresión y, junto con usted, tratar de encontrar una manera de salir de la situación. El autoanálisis también puede ayudarlo.

Además, la risa te ayudará en el trabajo y en la escuela, trata de tratar las dificultades más fácilmente. Recuerde que con personas divertidas y positivas, es más agradable comunicarse. Y su jefe apreciará a un subordinado más positivo, porque es agradable trabajar con esas personas.

Dormir, reír y vigorizar el sexo

Todos sueñan con una vejez feliz y tranquila y buena salud. La risa, el sueño y el sexo de calidad te ayudarán a prolongar la vida.

En promedio, una persona necesita 8 horas de sueño por día. Si sigues esta regla, entonces puedes extender tu vida por diez años. Pero una condición importante: un sueño debe ser fuerte y agradable. El despertar debe ser sin prisas.

Para posibles hígados largos, el sexo es tan importante como el sueño. Hacer el amor regularmente con su pareja habitual extenderá su vida de 3 a 5 años, y esta es una razón seria para pensar en el hecho de que el sexo diario no solo es posible sino también necesario.

No olvides que el secreto de la longevidad reside en la totalidad de tus acciones. También es necesario controlar su salud. Su peso debe ser normal, sus dientes y boca necesitan cuidado regular.

Además, los científicos recomiendan introducir en sus productos dietéticos hormonas de placer, así que trate de comer chocolate y tomates constantemente. Estos productos también contribuyen a la longevidad.