No en vano, muchos padres temen cuándo un niño llegará a la adolescencia. Durante este período, los niños y niñas son especialmente vulnerables. Sucede que las interrupciones ocurren en la más mínima ocasión, los nervios se tensan constantemente y el manejo de sus propias emociones y comportamiento se vuelve imposible. El más ligero malentendido, un problema trivial, y el adolescente se convierte en un volcán, incinerando padres y padres, y maestros y compañeros de clase en camino. ¿Cuáles son las causas del estrés en los adolescentes modernos? ¿Cómo arreglar la situación? Vamos a entender.
Factores de riesgo
Las causas del estrés en los niños durante la adolescencia son tan diversas que es imposible enumerarlas. Resentimiento oculto o abierto, problemas serios, situaciones críticas (tanto reales como imaginarias), manifestación de cualquier forma de violencia hacia los adolescentes: todo esto puede causar estrés en la adolescencia. Si un adulto con un sistema nervioso maduro experimenta esto con calma, entonces el niño tiene un pánico interno o una depresión que causa un trauma psicológico.
Desde la edad de doce años, el cuerpo del niño aprende a lidiar con la tormenta de hormonas, que a menudo se manifiesta como sufrimiento psicológico e incluso dolencia física. Los padres del adolescente deben enseñarle a controlar las emociones, a controlarlas, lo que garantiza la formación de una personalidad integral y armoniosa.
Si identifica las causas más comunes de estrés adolescente, lo más probable es que:
- insatisfacción con sus datos físicos (peso, altura, apariencia, torpeza, debilidad, etc.);
- situación en la familia (peleas, violencia, muerte de un ser querido, divorcio, peleas, alcoholismo);
- las relaciones con los compañeros de clase y los docentes (rivalidad, exigencias exageradas, cambio escolar, falta de progreso, falta de amigos);
- amor (receptivo y no correspondido);
- pasatiempos peligrosos (participación en diversas subculturas , drogas, alcohol ).
Larga estancia en un estado psicológico para un adolescente está plagado de problemas graves, por lo que los padres deben saber cómo aliviar el estrés en un niño y devolverlo a una vida normal.
Síntomas
Debe tomar medidas si encuentra los siguientes síntomas de estrés en su hijo:
- falta crónica de sueño, fatiga, aumento y disminución del apetito, somnolencia, apatía;
- separación de padres, amigos, aislamiento;
- un cambio brusco en el estado de ánimo;
- una caída en la autoestima;
- falta de concentración de atención;
- adicción al tabaco, alcohol, drogas;
- excesivo interés en perder peso.
No es ningún secreto que el estrés prolongado a menudo es la causa del deterioro en la salud física. ¡Desde el estrés en un niño, incluso la temperatura puede subir! Los científicos han demostrado que un adulto que, durante la adolescencia, ha estado en tal estado durante mucho tiempo, con mayor frecuencia está enfermo y su inmunidad se debilita significativamente. ¿Qué podemos decir sobre el deterioro de la salud mental? Un adolescente no puede pensar en otra cosa que no sea su problema, constantemente buscando una salida. Bueno, si se encuentra, porque en los últimos tiempos, los suicidios entre los adolescentes han dejado de ser una rareza.
La lucha contra el estrés y su prevención
Deje que el niño se considere a sí mismo a la edad de 12-15 años, ¡pero la atención de los padres es simplemente necesaria para él! Es importante crear relaciones cálidas y de confianza en la familia en un formato amigable, porque para un niño a esta edad el consejo "amistoso" a menudo significa más que "padre". Por supuesto, la confianza, la libertad y las oportunidades para la toma de decisiones independientes son un riesgo, ¡pero sin esto no se puede formar una persona con todas las de la ley!
La mejor prevención del estrés en los niños es el amor, la atención, la comprensión, el cuidado y las relaciones de confianza. Un adolescente que confía en que los parientes, en cualquier situación, apoyarán, no se apartarán, no ayudarán, está protegido del estrés por un escudo confiable llamado "familia".