Aprender bellamente, y lo más importante, caminar correctamente es casi la tarea más importante para cualquier chica, después de todo, esto, en muchos casos, la distingue de la multitud en general, atrayendo la atención. El andar de la niña debe ser suave, sin saltos, sin movimientos bruscos y causar una sensación de confianza en uno mismo.
Corrección para las niñas
Para comprender cómo lograr la marcha correcta , hay varios consejos. Comencemos con la parte superior del cuerpo. Especialmente este consejo es relevante para las chicas altas, porque les resulta difícil mantener su espalda y hombros no encorvados. La columna vertebral es el centro principal que soporta todos los órganos internos y los músculos, por lo que su posición correcta en el plano causa nuestra marcha. Al inclinar los hombros, crea el efecto del cuerpo cerrado, como si estuviera tratando de caerse al piso.
La flexión natural de la columna vertebral se rompe y la marcha se vuelve incorrecta. Maximiza tus hombros hacia arriba, quita los omóplatos y baja los hombros. Arregle por un momento y rastree esta posición.
Los principales errores que las chicas permiten al caminar:
- arrastrando los pies;
- colgar las caderas: hace que la marcha sea demasiado amplia, y la imagen, vulgar;
- rebotando durante una caminata: se ve ridículo y ridículo;
- agitando las manos;
- bajó la barbilla;
- caminar sobre las piernas medio dobladas o demasiado recto;
- pasos muy amplios.
Camina frente al espejo y obsérvate a ti mismo, si hay algún error mencionado anteriormente en tu caminata. Si es así, comience a caminar a la derecha, practique y vigile su cuerpo.
Reglas de la marcha correcta:
- La espalda debe ser plana, pero no tensa, para no dar la impresión de que la niña se tragó la estaca;
- la cabeza no avanza y no se dobla hacia atrás, sino que endereza la línea de la columna vertebral;
- El estómago se debe apretar, y en esto los músculos de la prensa te ayudarán;
- sigue los pies: la marcha no debe ser un pie zambo, así que pon los calcetines un poco separados en el escalón;
- debidamente seleccionado, y lo más importante - zapatos cómodos.
Como ya se mencionó anteriormente, un artículo muy importante es calzado seleccionado correctamente. ¿Cómo entender qué altura de tacón es ideal para ti? Para hacer esto, necesitarás un asistente. Ponte de puntillas, involuntariamente, sin dudarlo. La regla mide la distancia resultante desde el piso hasta el talón. Haz esto 3 veces más. Tome la media aritmética de estos valores y obtenga la altura ideal del talón. Creo que, al usar zapatos con la altura de tu talón, te conviertes automáticamente en una chica con una forma de caminar hermosa, y lo más importante, la correcta.