La marcha es una forma específica de movimiento de una persona, lo que refleja su estado psicológico. Específico, no en el sentido de que alguien se está moviendo de pie, alguien en sus manos, sino en la forma en que camina una persona.
El modo de andar de una persona varía según su condición. En una cita con un ser querido literalmente volamos, y en el camino hacia el dentista vamos, arrastrando los pies. Las manos de la gente petulante se mueven rápido y enérgicamente mientras camina, mientras que las piernas son de madera, la barbilla es alta. Cuando una persona simplemente da un paseo, y no va a ninguna parte a propósito, entonces sus pasos son relajados y sin prisas, y tan pronto como aparece el objetivo, los pasos se hacen más amplios y más frecuentes.
En las horas oscuras del día, puede determinar al caminar sobre la persona que lo va a encontrar, un hombre o una mujer. La principal diferencia de género en el movimiento es el ancho del paso. Entonces los hombres tienen más pasos que las mujeres.
Marcha de las mujeres
Para una mujer, la marcha juega un papel muy importante. Ligera y fácil, puede fascinar a los hombres al instante, y lenta e irregular, cuando la dama simplemente arrastra sus pies, es poco probable que se convierta en un objeto de atención masculina.
El paso correcto para una mujer es el equilibrio entre un paso de negocios fríos y un movimiento vulgar de las caderas. El movimiento femenino hermoso debe ser plástico y elegante.
Gait puede decir mucho sobre una persona. Por ejemplo, si una mujer está orgullosa, entonces su dueño tiene confianza en sí mismo y no tiene miedo de mostrarse a los demás, tiene una vida feliz de casados o tiene una posición elevada en la sociedad. Las personas con propósito hacen un gran paso cuando caminan, y se mueven prudentemente y con prudencia en pequeños pasos.
La marcha es obligatoria, requiere un poco de esfuerzo y entrenamiento, por lo que los profesionales recomiendan realizar los siguientes ejercicios:
- Ocho. Dibuje un ocho en una hoja de papel e intente describirlo con precisión con las caderas, de modo que las piernas y los hombros permanezcan inmóviles. Si al mismo tiempo siente una fuerte tensión en los músculos, entonces antes del ejercicio, debe estirarse.
- Twine. Ejercicio dirigido a estirar los músculos del lado interno del muslo. Como usted comprende, sin una preparación preliminar, no puede prescindir, especialmente si no tiene la flexibilidad. Comience con las pendientes hacia el piso. Lean no
date prisa y, al tocar el suelo, arregla tu posición durante 10-20 segundos. Estire el músculo interno de la cadera y en una posición horizontal para esto, necesita doblar una pierna en la rodilla, y tire suavemente con la otra mano hacia un lado. Lo mismo debe hacerse con la otra pierna.
Los ejercicios para estirar son muy útiles para mejorar la forma de andar de cualquier mujer. Y uno más de los secretos de una marcha voladora y hermosa es la confianza en sí mismo y un buen estado de ánimo.