El estado de las manos de una mujer es un indicador de cuánto ella se ama a sí misma. Esta parte del cuerpo puede decir mucho sobre la forma de vida de su amante, sus hábitos e incluso sobre su actitud hacia ella misma: así, las manos ásperas y ásperas del duro trabajo serán "regaladas" al poseedor, incluso si tiene un hermoso vestido de noche, y nada en A primera vista no se dirá que esta señora lava los platos diariamente sin guantes de protección y que hacer el trabajo sucio de un hombre en casa es común para ella. Además, no es por nada que existe la opinión de que la edad de una mujer puede ser reconocida por el cuello y los brazos, y por lo tanto, veamos qué tipo de masaje será útil para la salud y la belleza de las plumas de las mujeres.
Masaje de manos
En las manos hay muchos puntos reflejos, cada uno de los cuales es responsable del trabajo de ciertos órganos y sistemas. Por lo tanto, se considera que un masaje general de manos es un método eficaz para mejorar casi todo el cuerpo. En términos de la cantidad de puntos importantes con las manos, solo se pueden comparar los pies, pero el masaje de pies requiere ciertas condiciones para sujetarlos, mientras que los cepillos están siempre disponibles y, por lo tanto, puedes masajearlos en cualquier momento.
Técnica de masaje de manos. Primero necesitas frotarte las manos el uno con el otro. Luego, con su mano izquierda, empiece a masajear el pulgar de su mano derecha, presionando un poco sobre la uña. Esto debe hacerse a su vez con cada dedo de ambas manos. Luego, debe tomar en la mano derecha el pulgar de la mano izquierda y apretarlo en el puño, desplazándolo en este estado en diferentes direcciones. Esto debe hacerse con el resto de los dedos, después de lo cual puede sentir inmediatamente un aumento de fuerza y tono. Con la ayuda de tal masaje de los dedos, se activarán los puntos ubicados no solo en los dedos sino también en las palmas. Luego, debe hacer el dorso de la mano y sostener una pizca de manos: gire las palmas hacia arriba, colóquelas una encima de la otra perpendicularmente, y la parte inferior alrededor del círculo comience a masajear la parte posterior de la parte superior. Luego, debe tomar una mano en la otra, de modo que el pulgar agarre la palma y los demás permanezcan en la parte inferior y sostengan el dorso de la mano. Los dedos grandes y otros deben presionarse en el medio del brazo desde ambos lados a lo largo de toda la línea del dedo medio hasta la muñeca.
Masaje de manos con manicura
Durante la manicura, la piel de las manos se suaviza y, por lo tanto, el masaje en este momento será más efectivo. Antes de masajearse las manos, perfólelas con aceite de oliva o crema de manos, aunque la primera opción es más útil. El masaje de "manicura" debe estar dirigido no solo a la recuperación, sino también a objetivos cosméticos: por lo tanto, vale la pena comenzar con el exfoliante. En la piel lubricada con aceite, es necesario aplicar una sal de piedra o los granos de café triturados, luego masajear suavemente sus manos. Después de lavar el exfoliante, debe volver a aplicar el aceite y prestar atención a las placas y almohadillas para los dedos: las uñas de este procedimiento se fortalecerán gracias a la vitamina A, que está en grandes cantidades contenida en el aceite, y también se activarán algunos puntos ubicados en las yemas de los dedos.
Masajea las manos para perder peso
A veces las mujeres se vuelven poco atractivas debido a los cambios de peso, especialmente en el área debajo de los hombros. Por extraño que parezca, el masaje puede ayudar en este problema, si se hace de forma sistemática y se combina con la dieta. Para el masaje de manos contra la celulitis, necesitará un cepillo de masaje o un masajeador anticelulítico, así como aceite, sal y crema corporal.
Comience un masaje para perder peso en el área de las manos con una ducha: limpie bien la piel, luego aplique aceite y sal en el área del problema y masajee durante 3-4 minutos en un movimiento circular. En qué dirección se dirigirán ahora no es importante, lo principal es "dispersar" la sangre para eliminar el estado de estancamiento. Después de lavar la sal, notará que la piel está roja, lo que significa que la primera etapa se realizó con éxito. Entonces, de nuevo, engrase la piel, tome el masajeador y conduzca activamente desde abajo hacia arriba del brazo por 7 minutos. Después de esto, enjuague el aceite y aplique una crema hidratante. Este masaje se debe hacer todos los días durante una semana, después de lo cual se hace un pequeño
Masaje con fractura de la mano
Después de la fractura, el masaje puede comenzar no antes de 3-4 días. Para acelerar el proceso de curación, debe masajear las áreas que están ligeramente separadas del sitio de la fractura. Está prohibido el uso de movimientos agudos e intensos, solo son posibles técnicas de masaje suaves y cuidadosas. Están dirigidos principalmente a reducir la hinchazón, por lo que los movimientos deben dirigirse desde la mano hasta el hombro. El masaje se basa principalmente en golpes (incluidos los movimientos circulares) para evitar un aumento en el tono del músculo dañado.