Con la aparición de arrugas, la vida de una mujer se llena con la búsqueda de esa crema mágica que eliminará los signos del envejecimiento y prolongará la juventud. Pero no lo olvide, los productos cosméticos solo dan un efecto superficial y, por lo tanto, pequeño. Más eficaz es un masaje facial rejuvenecedor, que aprieta no solo la piel, sino también los músculos. Solo unos pocos movimientos simples, cinco minutos de privacidad frente a un espejo y el deseo de no envejecer, eso es todo lo que se necesita.
Masaje rejuvenecedor clásico
Tradicionalmente, el masaje rejuvenecedor incluye los siguientes ejercicios.
- En el área cerca de las esquinas de los labios, coloque cuatro dedos de las manos izquierda y derecha en ambos lados, respectivamente. Moviéndonos en espiral, nos movemos hacia las esquinas exteriores de los ojos. El ejercicio se repite en la dirección opuesta.
- Lo mismo se hace, moviéndose desde las comisuras de los labios hasta los lóbulos de las orejas.
- Realizamos movimientos similares, masajeando el medio de la frente y moviéndonos a las sienes. Repita en la dirección opuesta.
- Movimientos de abajo hacia arriba (¡no al revés!) Estire la piel de la cara.
- Cierra tus oídos con tus manos, luego frótalas, pellizca tus dedos con tus lóbulos.
- El ejercicio final es tocar con las yemas de los dedos. Esta lluvia de "dedos" se realiza en toda la cara.
Atención por favor! Haciendo un masaje facial rejuvenecedor, no puedes usar la fuerza. Los movimientos deben ser suaves y suaves. El efecto del procedimiento se manifiesta solo cuando se repite diariamente.
Masaje facial antienvejecimiento japonés
Todos saben la belleza de las caras orientales "sin edad". La razón de esto no es tanto una predisposición genética, sino un cuidado sistemático e integral para uno mismo. Para las mujeres japonesas, por ejemplo, el masaje facial también es un procedimiento diario obligatorio, como cepillarse los dientes.
Ahora el auto-masaje japonés ZOGAN es muy popular (literalmente traducido como "crear una cara"). Otra técnica se llama masaje Asahi. Algunos salones de belleza ofrecen estos procedimientos activamente, pero el prefijo "self-" habla elocuentemente de que el masaje japonés está diseñado para rejuvenecer la cara en casa, y se realiza sin la ayuda de nadie.
Características del masaje japonés
Condicionalmente, todos los ejercicios de Asahi pueden calificarse como:
- masaje linfático: normaliza el flujo linfático, mejora la nutrición de los tejidos, estimula la excreción de toxinas y el exceso de líquido;
- masaje rejuvenecedor de los músculos faciales: relaja los músculos, afecta favorablemente los vasos y la piel.
La técnica de masaje ZOGAN es muy diferente a la europea. Por ejemplo, aquellos que desean rejuvenecer la piel alrededor de los ojos, como regla, usan el esquema:
- párpado superior - movimientos circulares desde la esquina interna hacia el exterior;
- Párpado inferior: desde la esquina exterior hacia el interior.
La técnica japonesa en ambos casos implica movimiento desde la esquina interna al externo del ojo.
¿Cómo hacer un masaje japonés?
La esencia de la técnica: acariciar la piel de la cara en el curso de la ubicación de los ganglios linfáticos. Los movimientos deben ser suaves y suaves, solo resistencia.
Antes del procedimiento, es importante limpiar bien la cara. Para un masaje rejuvenecedor, puede usar leche cosmética regular. Si lo desea, puede preparar leche de avena - escamas "Hercules" atar en un paquete de gasa, mojado. Durante el procedimiento, el nódulo se aprieta en la palma y el líquido resultante se masajea.
¿Quién no tiene un masaje japonés?
Masaje rejuvenecedor ZOGAN no se puede hacer con:
- Enfermedades ENT;
- procesos inflamatorios en la cara;
- mala salud;
- enfermedades del sistema linfático.
Las mujeres con una cara muy delgada deben realizar un masaje con menos frecuencia y adherirse a una técnica especialmente desarrollada. Su autor es ahora el difunto Yukuko Tanaka, quien popularizó el masaje facial antienvejecimiento japonés. Aquí se puede ver un video clip con una de sus clases maestras; lo ayudará a dominar la técnica ZOGAN simple.
Antes de que comience el procedimiento, es extremadamente importante estudiar cómo se encuentran los nódulos linfáticos en la cara (vea la imagen).