La vida de una mujer moderna está llena de diversos eventos, y no todos dan solo emociones positivas. Por lo tanto, es imposible evitar las tensiones, las obtenemos durante una semana tanto que queda por sorprendernos la forma en que logramos mantener la salud mental. De hecho, nada sorprendente es aquí, la seguridad proporciona mecanismos para la protección psicológica del individuo. Son bastante numerosos y diversos, sin embargo, cada persona tiene una predisposición a una o varias formas de autodefensa.
Fenómeno de defensa psicológica
Por primera vez sobre las funciones y tipos de defensa psicológica habló Sigmund Freud en 1894. Él creía que esta habilidad del hombre es innata y se abre en condiciones extremas y sirve para aliviar el conflicto interno entre el inconsciente y la mente. Estudios más recientes han demostrado que los mecanismos de defensa psicológica de la personalidad no son congénitos, sino que se adquieren en el proceso de desarrollo individual, y están dirigidos principalmente a resolver conflictos sociogénicos. Es decir, los mecanismos de defensa son producto del entrenamiento de la personalidad, en contraste con los esquemas estereotipados propuestos por Freud. Es por eso que las personas no tienen un conjunto completo de métodos de protección psicológica, sino solo aquellos que han logrado aprender.
Tipos de protección psicológica
- Negación : se manifiesta en intentos de evitar información que es incompatible con ideas positivas sobre uno mismo. Aquellos hechos que contradicen las actitudes simplemente no se perciben. Muy a menudo este mecanismo es utilizado por personas sugeridas y ocurre en enfermedades somáticas.
- Represión : ayuda a evitar conflictos internos al evitar toda la información sobre la situación traumática, pero solo el verdadero motivo de sus acciones. La represión no permite la conciencia de los deseos que no se corresponden con las actitudes morales del individuo.
- Racionalización : permite realizar solo la parte de la información entrante que ayuda a explicar su comportamiento como algo que no contradice las normas y que está bien controlado.
- La proyección se manifiesta en la transferencia inconsciente de los propios sentimientos, deseos y deseos a otra persona, sociedad, circunstancia, a fin de cambiar la responsabilidad de la propia vida y las acciones a los demás. Este mecanismo comienza a actuar cuando una persona está cerca de darse cuenta de sus aspectos negativos.
- La identificación es una variación de la proyección, que se asocia con la identificación con otra persona, con la transferencia de sus sentimientos y cualidades a sí mismo. Solo en este caso, una persona no cambia su responsabilidad sobre los hombros de los demás, sino que trata de acercarse y entender a otra persona. A menudo se usa para mejorar la autoestima.
- Alienación : forma el aislamiento de una parte de la conciencia, que está asociada a eventos traumáticos. Tal método destruye la conciencia, por lo que algunos eventos se perciben por separado, sin establecer vínculos emocionales entre ellos.
- La sustitución es la transferencia de una reacción de un objeto inaccesible a una persona a otro objeto más accesible. Por ejemplo, enojado con el jefe y al no poder expresar su descontento, golpeamos los platos o gritamos a sus seres queridos. Todos estos son casos de sustitución.
- Soñar : permite a una persona transferir acciones inaccesibles por algún motivo en realidad al mundo irreal, a un sueño.
- La educación reactiva se usa para evitar que las emociones alegres posean el objeto del deseo, reemplazándolo por el opuesto.
- Compensación : se desarrolla y generalmente se usa conscientemente. Este mecanismo está diseñado para contener el dolor, la pena por una pérdida imaginaria o real.
- La sublimación es la redirección de la energía desde los deseos satisfactorios que se ven antisociales a los objetivos más aceptables.
- Regresión : devuelve a una persona a las primeras reacciones infantiles a la vida, el papel del niño en la familia y la sociedad.
- Fantasía : le permite aumentar su propio valor embelleciendo su vida.
- Catarsis : un cambio en el sistema de valores que permite debilitar el efecto del factor traumático.
Si hablamos de las peculiaridades de las formas de defensa psicológica, entonces lo principal será el deseo de absolutamente todo para alejar a una persona de la realidad, tal mentira para la salvación.
Sistema de protección psicológica de una persona
Las formas de autodefensa psicológica forman un sistema multinivel, cuyo objetivo es proporcionar información y protección psicológica a una persona.
- social, toma en cuenta la escala de la sociedad;
- grupo social, usado dentro de los grupos sociales;
- individualmente personal
Como se mencionó anteriormente, no todos los tipos de protección en todos son igualmente desarrollados, además, las características de desarrollo de cada mecanismo pueden causar diversos trastornos y enfermedades. Para su detección, se diagnostican los mecanismos de defensa psicológica, lo que da lugar a conclusiones sobre la condición de la persona y los métodos de terapia necesarios.