La vitamina B12 juega un papel sin importancia en el mantenimiento del funcionamiento normal de todos los sistemas del cuerpo humano. La cianocobalamina, nombre dado a esta vitamina por científicos, ayuda a sangrar, controla el funcionamiento del sistema nervioso, suministra oxígeno al tejido muscular, mejora la digestión, es indispensable para el desarrollo y crecimiento de los niños, etc. La deficiencia de vitamina B12 puede empeorar el estado de muchos órganos, alterar el metabolismo y causar desarrollo enfermedades graves
Causas de la deficiencia de vitamina B12
Hay muchos factores que causan la falta de vitamina B12:
- Ausencia de productos de origen animal en la dieta. Primero que nada, la vitamina entra al cuerpo con carne, leche, etc. Si no consume estos alimentos, entonces la deficiencia de vitamina B12 está garantizada para usted.
- Anemia crónica u otras enfermedades autoinmunes.
- Alcoholismo
- Problemas con los intestinos. Las úlceras, la gastritis, las consecuencias de las operaciones quirúrgicas del estómago, todo esto puede interferir con la absorción de la vitamina.
- Larga recepción de medicamentos o anticonceptivos.
Síntomas de la deficiencia de vitamina B12
La falta de cianocobalamina puede causar la exacerbación de enfermedades crónicas o provocar el desarrollo de nuevas dolencias peligrosas, incluida la anemia , por lo que debe consultar inmediatamente a un médico si presenta los siguientes síntomas de deficiencia de vitamina B12:
- escaldado de la piel;
- palpitaciones fuertes;
- respiración rápida;
- aligeramiento de la piel de las palmas;
- inflamación de la mucosa en la boca;
- deterioro de la memoria;
- estado depresivo;
- entumecimiento o "hormigueo" de las extremidades;
- malestar estomacal;
- encías sangrantes;
- deterioro de la visión;
- a veces alucinaciones;
- fatiga severa;
- raramente suena en los oídos;
- náusea
- sueño perturbado