Berry Blueberry - propiedades útiles

Esta baya tiene muchos nombres, por ejemplo, como un borracho, arándano, gonobob, durnitsa y agua. Los arbustos de arándano se pueden encontrar en muchas regiones, crece en suelos arenosos y chernozem. Berry blueberry tiene muchas propiedades útiles, se consume en su forma cruda y después del tratamiento térmico.

¿Cuál es el beneficio de una baya de arándano?

Esta baya se refiere a alimentos bajos en calorías, se recomienda comer a aquellos que sufren de obesidad o simplemente quieren perder algunas libras. Por supuesto, la baja ingesta calórica no es la única ventaja del arándano, puede encontrar muchas vitaminas necesarias para nuestro cuerpo. Las bayas contienen vitaminas B , A, PP y ácido ascórbico, tienen un efecto beneficioso sobre el sistema inmune y la condición de las paredes de los vasos sanguíneos, procesos metabólicos, aceleran el proceso de curación si una persona se enferma o se lesiona. Las propiedades útiles de la paloma también están en el hecho de que contiene fósforo y hierro. La primera sustancia es necesaria para la conductividad normal de las fibras del tejido nervioso, la segunda ayuda a aumentar el nivel de hemoglobina en la sangre y, por lo tanto, reduce el riesgo de dolencias como la anemia.

La ventaja de la paloma era bien conocida por nuestros abuelos, la usaron como ingrediente para la preparación de fondos de enfermedades como la amigdalitis, la gripe y las infecciones respiratorias agudas. El alto contenido de vitamina C en esta baya contribuye a la eliminación rápida de los procesos inflamatorios, incluso hoy en día se recomienda beber té elaborado con arándanos para una pronta recuperación.

Otra ventaja indudable de esta delicadeza forestal es que puede influir en los procesos digestivos. Si una persona sufre de diarrea o aumento de la producción de gas, se recomienda incluir en la dieta arándanos frescos o mermelada. Por supuesto, la baya no tratada será mucho más útil, pero incluso el atasco contiene mucha fibra y pectinas, ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo y ajustan el intestino. Es de destacar que se aconseja la decocción de las hojas de esta planta como un remedio para el estreñimiento, ya que contienen sustancias que mejoran el peristaltismo. La decocción de las hojas y frutas de gonobob también recomienda comer a aquellos que trabajan en industrias dañinas. La planta ayuda a eliminar metales pesados ​​y sustancias radiactivas del cuerpo, eso es lo que hace que una buena baya sea una paloma y sus verdes. Si no hay forma de obtener arándanos frescos, se recomienda beber al menos té con mermelada, también tendrá esta propiedad.

Contraindicaciones y daño

Por supuesto, cada producto no solo tiene ventajas, sino también inconvenientes, esta baya no es una excepción. Pigeon puede traer beneficios y daños, ya que puede provocar la aparición de una reacción alérgica. El alto contenido de vitamina C hace que gonobob sea el alergeno más fuerte, por lo que no puede ser utilizado por aquellos que sufren de urticaria u otros síntomas similares después de comer los mismos cítricos.

Con cuidado, debe ingresar en la dieta de estas bayas y las personas que han sido diagnosticadas con diabetes. Deben consultar a un médico que pueda determinar con precisión el agujero en el uso de arándanos y decir cuántas bayas y con qué frecuencia se permite comer.

Las personas que sufren de gastritis, también deben consultar a un médico, el arándano puede provocar la aparición de sensaciones dolorosas en el estómago. Como regla general, esto no sucede, pero con las bromas de salud son malas, así que no seas flojo para conocer la opinión de un especialista que tendrá en cuenta todas las características de tu cuerpo.