El té verde vino desde Oriente, donde ninguna ceremonia del té puede prescindir de esta bebida curativa. El color de las hojas de té depende de su procesamiento. A diferencia del té negro, el té verde pasa por etapas mucho menos, involucrando solo el secado, preservando las propiedades beneficiosas del té. Y él tiene muchas propiedades útiles.
Acerca de los beneficios del té verde
El té verde contiene más tanino que otros tipos de té. Esto se debe a su capacidad para purificar el cuerpo de metales pesados y toxinas. Debido al efecto diurético, su beneficio se extiende a los riñones. El té verde reduce el apetito y contiene calorías mínimas. Gracias al efecto limpiador y la baja en calorías, el té verde promueve la pérdida de peso. Los orientales creen que es el té verde el que preserva la juventud. No por nada encontró su uso en cosmetología. El té verde tiene un efecto limpiador, tonifica la piel y mejora la tez. Por cierto, las compresas de té verde ayudarán a lidiar con el problema de las ojeras debajo de los ojos.
A diferencia del té negro, verde, el contenido de cafeína en el que es dos veces menor, tiene un ligero efecto tónico en el cuerpo. Los médicos coinciden en que reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular, así como el desarrollo de la oncología. El uso regular de esta bebida normaliza el metabolismo, por lo que este té verde chino es efectivo para perder peso. Alguien piensa que el té verde quema calorías, sin embargo, es bastante difícil llamarlo un quemagrasas. La pérdida de peso se logra al limpiar el cuerpo de sustancias nocivas y mejorar la digestión, lo que posteriormente contribuye a la pérdida de peso.
Té verde con leche
Agregar leche hace que el té verde solo sea más sabroso. Pero al mismo tiempo y alto en calorías, - dices. Sin embargo, en este caso, el contenido calórico se compensa con el exceso de calcio. Un estudio interesante al respecto fue realizado por la Universidad de Hawai. A las mujeres "experimentales" se les ofreció beber un vaso de leche todos los días. Contrariamente a las expectativas, al final del experimento, junto con un fortalecimiento significativo de las uñas y los dientes, también hubo una disminución en el peso corporal. Los científicos han vinculado esta misteriosa coincidencia con la dependencia de la deficiencia de calcio y la obesidad. A continuación, se desarrolló una dieta de té verde con leche, cuya eficacia ha sido probada por la experiencia. El efecto limpiador del té verde en un compartimento con ricos microelementos de leche ayuda a perder peso sin dañar el cuerpo.
¿Cuál es la esencia de la dieta? Hay dos enfoques: radical y conservador. Si necesita un resultado notable y no tiene problemas estomacales, puede recurrir a medidas radicales. En este caso, se recomienda dejar la comida, excepto por un par de sus frutas favoritas al día. Como bebida, elija el té verde con leche. Si eres un té impensable sin azúcar, reemplázalo con una cucharadita de miel. Además del té, debes beber al menos un litro y medio de agua limpia por día. ¿Es difícil? Entonces, el deseo de perder peso en ti no es tan grande.
Pero si el objetivo de su dieta es purificar el cuerpo en mayor medida, entonces un día de descanso, como una medida más moderada, le irá bien. El significado de la descarga es simple: cuando quiera comer, tome el té verde antes mencionado con leche, sin olvidar también el agua. Pero es mejor olvidarse de la comida en un día así, a fin de no interferir con el té para llevar a cabo los procedimientos de limpieza, entonces el efecto será más notable.
También vale la pena detenerse en las formas de hacer una bebida útil, de las cuales también hay dos.
Método uno:
Los amantes dicen que el máximo beneficio y sabor se logran preparando té verde en la leche. Por lo tanto, la leche se calienta a la temperatura deseada, y luego en vez de hervir agua se usa para hacer té. En este caso, el agua no es necesaria en absoluto.
Método dos:
Esta opción se puede llamar más fácil, pero no menos útil.
Por cierto, el té verde con leche se puede beber tanto caliente como frío. Beneficios de esto no disminuidos. En relación con su efecto curativo en el cuerpo, se recomienda consumir té verde antes del ejercicio y después del entrenamiento. A sabiendas, es popular entre los deportistas y entusiastas del fitness. El té verde también ha encontrado aplicación en el culturismo. El espectro del efecto del té en el cuerpo es muy amplio. Sin embargo, debe recordarse que bajo presión reducida no es necesario involucrarse, ya que el té verde se usa, en su mayor parte, solo para combatir la hipertensión.