La comida más común en la antigüedad era la papilla de trigo, se ponía de pie en las mesas y los días festivos, y los días de semana, y de la gente común, y de los ricos. Hoy, como en aquellos tiempos lejanos, el trigo es muy popular, el sabor del cereal de este cereal es familiar para todos, quizás desde la infancia, pero hoy hablaremos sobre el uso de la papilla de trigo para el organismo y qué daño puede causar .
Beneficios y daño de las gachas de trigo
Al igual que cualquier avena, el trigo se prepara con agua o con leche, todo depende de las preferencias personales y, por supuesto, de si está a dieta o si puede pagar más alimentos calóricos. Ciertamente, la papilla de trigo, cocida en agua, es un plato más dietético, pero los beneficios de tal avena son tanto como los que se cocinan con leche. Aunque, si los productos lácteos te causan una alergia, por supuesto, las papillas en el agua serán más útiles. Entonces, ahora más detalladamente, sobre lo que es útil este plato:
- Hace la digestión. Ayuda a lidiar con el estreñimiento y la disbiosis intestinal.
- "Alivia" el cuerpo de toxinas, radicales y toxinas.
- Restaura el metabolismo de las grasas en las células.
- Positivamente afecta la salud de los vasos sanguíneos y capilares.
- Fortalece el cabello y los huesos.
- Mejora el funcionamiento del sistema nervioso, ayudando a sobrellevar el estado estresante y los cambios de humor.
- La biotina, que es rica en esta papilla, ayuda a eliminar el dolor en los músculos y los alivia de la fatiga.
- Mejora la agudeza visual, alivia la tensión de los ojos.
- Gracias a la vitamina E mejora la condición de la piel.
- Mejora la inmunidad y da fuerza.
- Reduce el nivel de glucosa, por lo que las personas con diabetes, los médicos recomiendan comer papillas al día, y preferiblemente por la mañana.
- Recomendado para su uso después del tratamiento prolongado con antibióticos, la papilla de trigo promueve la eliminación más rápida de "restos" de medicamentos y toxinas del cuerpo.
- Es una excelente medicina preventiva para enfermedades cardíacas y vasculares.
- La papilla de trigo puede regular la presión.
- Promueve una curación de heridas bastante rápida, t. "Acelera" la coagulabilidad de la sangre.
- Al ser un producto bajo en calorías pero satisfactorio, las gachas de trigo son perfectas para una dieta de personas, sobrepeso y para aquellos que "se sientan" en una dieta.
A pesar de todos los beneficios, la papilla de trigo puede causar un daño significativo al cuerpo, y no importa si se cocina con agua o con leche, y esto debería ser conocido:
- Empeora la condición de una persona que tiene gastritis , t. gachas de avena afecta la acidez del estómago.
- Si un hombre disfruta de una papilla de trigo, con el tiempo puede tener problemas con la potencia.
- No puede usar cereal de trigo para personas con enfermedad celíaca (intolerancia al gluten).
- No es recomendada la papilla y para el uso en el período postoperatorio.
Beneficios de las gachas de trigo para las mujeres embarazadas
Los especialistas recomiendan a las futuras madres que introduzcan la papilla de trigo en su dieta, porque este plato, si, por supuesto, no abusan, puede ser de gran beneficio para una mujer embarazada y su futuro bebé:
- Gracias a la presencia de vitamina E, la papilla tiene un efecto positivo en el curso normal del embarazo.
- Las vitaminas B ayudan a establecer el funcionamiento de los sistemas básicos del cuerpo.
- Ayuda a lidiar con el estreñimiento, que es un problema muy común para las mujeres embarazadas.
- Alivia la fatiga de los músculos y la "tensión" física, ayuda a relajarse.
- Satura el cuerpo con los nutrientes básicos necesarios para el desarrollo completo del feto.