El magnesio es uno de los microelementos más necesarios para el cuerpo. Diariamente en el cuerpo debe venir de 350 a 450 mg. Puede comer alimentos que contengan magnesio o ir a la farmacia y comprar allí preparaciones de magnesio.
¿Para qué se utiliza el magnesio?
- Afecta positivamente a las células, promueve su crecimiento y participa en la transferencia de información genética.
- Participa en la formación de tejido óseo
- Afecta el sistema nervioso central, ayuda a ser menos susceptible a diversas tensiones.
- Participa en todos los procesos metabólicos en el cuerpo.
- Activa el efecto de los aminoácidos.
- Interactúa con otros microelementos y los ayuda a absorberse mejor, por ejemplo, con calcio.
- Afecta el trabajo del corazón, estabiliza el ritmo cardíaco y la presión arterial.
- Evita la aparición de calambres y espasmos.
Los preparados que contienen magnesio ayudan a prevenir la aparición de enfermedades graves. Hoy en farmacología, se presta mucha atención a tales medicamentos, ya que la deficiencia de este microelemento puede provocar grandes problemas. Las mejores preparaciones de magnesio tienen en su composición vitamina B6, que también participa en una gran cantidad de procesos en el cuerpo humano y mejora la velocidad de absorción del magnesio. Por otro lado, el magnesio activa el trabajo de B6 en el hígado, en general, tienen un efecto positivo en el otro. Los medicamentos con magnesio y vitamina B6 para el tratamiento del corazón son ampliamente utilizados. Ayuda en el tratamiento de tales enfermedades: hipertensión arterial, arritmia, angina de pecho e insuficiencia cardíaca.
Deficiencia de magnesio
Si su cuerpo carece de este microelemento, entonces puede tener tales síntomas:
- una sensación de cansancio e insomnio ;
- estás irritable, puedes llorar sin razón e incluso deprimirte;
- a menudo puede sufrir dolores de cabeza y mareos;
- tienes uñas y cabello frágiles.
Los mejores preparados de magnesio
- Sulfato de magnesio Se recomienda su uso para aliviar los espasmos, las crisis hipertensivas y disminuir la presión arterial. Se puede comprar en forma de polvo y tomarse por vía oral, o en ampollas para inyección intramuscular. El efecto secundario puede ser una violación de la respiración.
- Óxido de magnesio Se utiliza para reducir la acidez del jugo gástrico, por lo que se recomienda su uso para la gastritis y las úlceras, así como un laxante. Se puede comprar en forma de polvo y en tabletas. Si elige la segunda opción, es mejor triturar la tableta antes de usarla.
- Magne B6 . Este medicamento debe consumirse en presencia de deficiencia de magnesio. No se recomienda su uso para la enfermedad renal, así como para las alergias. Puedes comprarlos en forma de tabletas. Esta preparación de magnesio se recomienda para niños. Tal medicamento ayudará a mejorar la atención del niño y su sueño, y comenzará a comportarse de forma mucho más tranquila. Simplemente no exagere para no dañar al niño.
¿Qué medicamento de magnesio es mejor para usted específicamente para determinar el médico. Considere algunas drogas para el contenido de magnesio y la presencia de vitamina B6.
| Nombre de la droga | Magnesio, mg | Vitamina B6, mg |
|---|---|---|
| Aspark | 14º | no |
| Magnelis-B6 | 98 | 5 |
| Doppelgerz Active Magnesium + Potassium | 300 | 4 |
| Magnesio plus | 88 | 2 |
| Magne B6 FORTE | 100 | 10 |
Por último, considere la preparación de magnesio, que se recomienda para su uso en el embarazo, por extraño que parezca, pero lo mejor es el magnesio B6. En esta posición, la cantidad del elemento traza necesario se debe aumentar 3 veces. Antes de elegir un medicamento con magnesio, consulte a un médico.