En la pregunta de qué jengibre es más efectivo para perder peso, las opiniones de los expertos están divididas. Algunos argumentan que la raíz fresca, como cualquier producto natural, es más útil, mientras que otros dicen que la variante seca se absorbe mucho mejor. Hasta el momento, los expertos no han llegado a una sola opinión. A favor del jengibre seco que habla inequívocamente y del hecho de que es mucho más conveniente de usar, no es necesario limpiar y cortar la raíz, simplemente tome una bolsa y agréguela a la bebida.
Tierra secada con jengibre para perder peso
A pesar de que el debate no cede, el uso de jengibre molido para la pérdida de peso, en general, es el mismo que en el caso de la aplicación de una raíz fresca. Este producto tiene un efecto laxante diaphoretic, diurético, colerético, que en un complejo da un aumento en el metabolismo. El cuerpo comienza a gastar más energía y si la comida es restringida, entonces debes gastar las reservas de grasa.
Usar tierra de jengibre para perder peso es muy simple. Añádalo a la cafetera cuando cocine té negro o verde , o en la cafetera, cuando prepare café.
Debe tomar tales bebidas sin azúcar, regularmente, 3-4 veces al día, especialmente cuando tiene hambre "no programada" y antes de comer.
Cocinar tierra seca de jengibre casero
Puedes hacer que el jengibre se seque en el hogar. Para hacer esto, compre la raíz de jengibre, pele, corte las rodajas más finas, colóquelas en una bandeja para hornear y colóquelas en un horno ligeramente abierto a 50 grados durante 2 horas. Después de eso, baje la temperatura a 20-25 grados y lleve el producto a disposición por 1-2 horas.
El jengibre seco se puede moler con una licuadora y guardar en un lugar seco por hasta 10 días.