Desde la antigüedad, las personas han comido cebollas verdes y no solo por su sabor inusual, sino también por sus propiedades medicinales. Esta planta se puede utilizar en la preparación de varios platos, agregará picante a sus alimentos y se saturará con un complejo completo de vitaminas .
¿Qué vitaminas y nutrientes contienen cebollas verdes?
Este greens posee un complejo completo de sustancias útiles, como cenizas, almidón, fibra dietética, ácidos orgánicos, etc.
Macro y elementos traza:
- potasio;
- calcio;
- magnesio;
- manganeso;
- cobre;
- azufre;
- selenio;
- hierro;
- zinc y otros.
Vitaminas:
- vitamina A;
- vitaminas del grupo B;
- vitamina C;
- vitamina E;
- vitamina PP;
- vitamina K;
- vitamina N.
Beneficios de las cebollas verdes para el cuerpo
¿Cuál es el uso de cebollas verdes, incluso los niños saben, no es de extrañar que al mantener en tan importante para el cuerpo de oligoelementos y sustancias, esta planta hace una contribución inestimable a la salud humana.
Entonces, ¿cuál es el uso de cebollas verdes?
- Los aceites esenciales contenidos en esta planta tienen un efecto positivo en el tracto respiratorio;
- teniendo en su composición de fibra, las cebollas ayudan a restaurar la función hepática;
- también las cebollas verdes son un excelente agente antiinflamatorio y antiséptico;
- saturando el colon con bacterias beneficiosas, restaura la digestión adecuada;
- las cebollas verdes son de gran beneficio para los hipertensos, lo que ayuda a reducir y normalizar la presión arterial;
- El ácido fólico , el fósforo y el magnesio, que están saturados con cebollas, participan activamente en el funcionamiento del sistema nervioso, ayudan a mejorar la concentración y la memoria;
- las vitaminas en cebollas verdes lo hacen un excelente diurético;
- sacia con la quercetina antioxidante, que combate el cáncer y previene la formación de un tumor;
- la clorofila protege al cuerpo de las bacterias patógenas, y también inhibe su crecimiento;
- el zinc promueve el fortalecimiento de la inmunidad humana y afecta positivamente la función reproductiva de la mujer;
- cebollas verdes es un maravilloso estimulante, ya que contiene afrodisíacos, que le dieron tal efecto.
Y este no es todo el uso de cebollas verdes. Usando regularmente esta planta, lo verá por usted mismo. Más a menudo ingresan verdes en sus platos, entonces su sabor será mejor, y la comida se llenará con las vitaminas básicas.