La sensación de miedo es instintiva y es una parte integral de la psique humana. El miedo que surgió en respuesta al peligro, dio lugar a la huida y a la vida salvada. A veces surge de la nada, se "pega" a una persona, crece con el tiempo como una bola de nieve, subyugándose por completo. El miedo a las personas es uno de esos temores, que paraliza la voluntad.
¿Cuál es el nombre del miedo de las personas?
El miedo tiene un nombre científico - anthropophobia, formado a partir de dos palabras griegas antiguas: ἄνθρωπος - hombre, φόβος - miedo. El miedo a las personas - una forma de fobia social relacionada con las neurosis, en el Directorio Internacional de Clasificación de Enfermedades, se enumera bajo el código F 40 - trastornos de ansiedad fóbica. El psiquiatra estadounidense G. Sullivan creía que para comprender la razón que causaba la fobia, era importante "desenredar el enredo" de la relación de una persona que sufre miedos con otras personas de su entorno cercano.
Las razones por las cuales se forma la antropofobia:
- una madre tímida, constantemente en un estado de estrés y ansiedad, imparte su impronta en la psique del niño "¡tener miedo es natural!";
- violencia, intimidación en la infancia;
- aislamiento social en la infancia;
- rasgos de carácter individual (aumento de sospecha, vulnerabilidad, ansiedad);
- tipo de personalidad psychasthenic;
- psicotrauma;
- ridículo en la infancia y la adolescencia.
Miedo a las personas - fobia
Todas las fobias se caracterizan por una sintomatología similar, que surge en respuesta a la ocurrencia en el espacio del objeto de miedo. En este sentido, la antropophobia está delineada en varias subespecies (en general, hay alrededor de 100):
- ohlofobiya (demophobia) - miedo a multitudes de personas o a la congestión masiva de personas en un solo lugar;
- Haptophobia - el toque de extraños causa horror;
- gomilofobiya - miedo de hablar con extraños;
- omtofobia: miedo a mirar a los ojos;
También hay tipos raros de antropophobia:
- miedo a las personas obesas;
- miedo a rojo y pecoso;
- miedo a los ancianos;
- miedo a personas de cierta nacionalidad;
- miedo a los que usan barba y bigote o, por el contrario, están bien afeitados.
Signos comunes de fobia social y variaciones de antropophobia:
- la autocontención del hombre en sí mismo;
- una forma de vida solitaria;
- hostilidad hacia extraños;
- Aversión e incomodidad al invadir el espacio antropofóbico de otras personas.
Síntomas fisiológicos en antropophobia:
- temblor en todo el cuerpo;
- escalofríos;
- sudoración profusa;
- náuseas y vómitos;
- ataques de ataque de pánico;
- pensamientos obsesivos
Miedo a una gran multitud
La demofobia es un trastorno neurótico poco estudiado que caracteriza el temor de un gran número de personas. Las fuentes de este miedo pueden ser cualquier memoria infantil asociada con circunstancias desagradables que ocurrieron con una gran multitud de personas. El miedo a la congestión también puede formarse en la edad adulta, cuando un acto terrorista en un lugar lleno de gente, que ocurrió frente a una persona, una pelea o incluso un asesinato, puede actuar como un catalizador del miedo obsesivo.
Miedo a tocar extraños
Los miedos de las personas son tan diversos que los mecanismos que desencadenan este o aquel miedo no siempre son claros. Una persona puede crecer en una familia feliz y amorosa, pero esto no garantiza que se libere de miedos obsesivos. Haptophobia: un raro tipo de antropophobia, se manifiesta como un miedo al contacto de personas cercanas y extrañas. Otros nombres para este miedo:
- gaffefobia;
- aphenmosfophobia;
- Haptophobia.
Las causas de haptophobia:
- trastornos del espectro autista;
- esquizofrenia progresiva;
- aspiración hipertrófica de una persona para proteger su espacio personal;
- abuso sexual a cualquier edad;
- disgusto como un rasgo de carácter;
- Misofobia (miedo a contaminar la boca con un toque).
Manifestaciones de Haptophobia:
- Evite cualquier contacto corporal (apretones de manos, abrazos, besos);
- las mujeres y los hombres que sobreviven a la violencia pueden evitar tocar a una persona del sexo que ha cometido actos violentos;
- experimentar una cantidad de emociones negativas al tratar de tocarlas;
- de acuerdo con las descripciones de los haptótobos, los toques causan en ellos signos realmente sensibles de ardor o frío.
Miedo a la comunicación con las personas
El miedo a la interacción social incluye todas las fobias sociales. Una persona sociófoba le teme a todo lo relacionado con otras personas. El miedo a comunicarse con las personas se forma en la infancia sobre la base de la interacción infructuosa con los compañeros, durante las apariciones públicas, que terminaron en fracaso, todo esto deja una huella en la psique del niño que hace de ella un posible sociópata y neurótico en el futuro.
Miedo de mirar a la gente a los ojos
El miedo a las personas y la sociedad puede expresarse con tanto miedo, como omtofobia: miedo a los ojos. Esta extraña y poco estudiada fobia aparece con el temor de mirar al interlocutor y cuando el interlocutor estudia y observa cuidadosamente al antropófobo. La visión de un extraño se percibe como agresión e intrusión en el espacio personal, lo que causa pánico y miedo. Una clase de miedo a un ojo "malo" es una especie de omtofobia, una persona tiene miedo de ser aturdido o malcriado.
Miedo de hablarle a la gente
Homilofobia: el miedo a las personas en una situación incómoda e incidental debido a una observación incorrecta. El miedo a hablarle a la gente puede ser el resultado del miedo a ser intruso o atraer atención. Una persona propensa a la gilofobia experimenta una ansiedad y excitación severas, incluso cuando uno tiene que hacer una pregunta simple, por ejemplo, para pedir indicaciones, cree que se lo considerará ridículo y ridículo. El mecanismo del origen de la gomilofobia no se comprende completamente.
Miedo a extraños
Esta fobia es inherente al nivel genético de todas las personas en la Tierra. Xenofobia: en algunos casos se expresa en una versión hipertrofiada: odio hacia otros grupos étnicos, personas de orientación no tradicional. En la manifestación habitual, una persona que tiene miedo de una sociedad de extraños teme y teme a todos los que no son sus parientes. A menudo, este es un gran problema para la persona misma y conduce a un aislamiento social forzado y pérdida para la sociedad.
¿Cómo deshacerse de la fobia social?
El autocontrol de las fobias solo es posible si una persona se da cuenta de que tiene un problema. Entre los sociophobes hay muchos que de repente se encuentran con la verdad y entienden que tienen una frustración fóbica, y al darse cuenta, hay preguntas: ¿qué hacer y cómo dejar de tenerle miedo a la gente? Si no hay oportunidad de visitar a un especialista, en la etapa inicial puede seguir las siguientes recomendaciones sobre cómo dejar de temer a las personas y ser tímido:
- para encontrar la causa, ayudará a ver la exageración del miedo y una experiencia negativa no debe convertirse en un problema de toda la vida;
- trabajo consciente con pensamientos negativos, reemplazándolos por pensamientos positivos;
- toma el control del miedo;
- desarrollar un nuevo comportamiento (para comenzar pequeños pasos en la dirección del miedo, en lugar de la reacción habitual del vuelo).
Antropophobia - tratamiento
En casos severos, cuando los pensamientos obsesivos que desencadenan el miedo agotan a la persona: ¿cómo superar la fobia social? Miedo a las personas: se refiere a los trastornos de ansiedad neurótica, por lo tanto, se trata como cualquier neurosis . El tratamiento medicamentoso consiste en prescribir a un paciente un grupo de medicamentos:
- sedante (Validol, Novo-Passit);
- antidepresivos (giperecin, un medicamento basado en la hierba de San Juan);
- tranquilizantes (Afobazol, Phenazepam).
La psicoterapia en el tratamiento de la antropophobia ha funcionado bien en las siguientes áreas:
- La intención paradójica : la esencia del método consiste en tratar de desear lo que la persona tiene miedo, llevar el miedo hasta el absurdo.
- La terapia grupal cognitivo-conductual es un método de sensibilización sistemática, en el cual hay una disminución gradual de la susceptibilidad emocional a los objetos que causan miedo.