Para una persona sana, la exposición a la temperatura y al vapor es útil, lo que explica la popularidad de la sauna, sauna, etc. En muchos salones de belleza hay un mini barril de cedro de sauna, que se recomienda no solo para relajarse, sino también para mejorar la salud.
¿Qué es un barril de cedro?
Si te enfocas en las tecnologías de producción, entonces el diseño es una sauna, hecha en forma de barril de cedro y equipada con un generador de vapor. La cabina de madera cubre completamente el cuerpo, y la cabeza de la persona que realiza el procedimiento está en la parte superior y no está expuesta al vapor, lo que la distingue del baño habitual. Dentro de la sauna, el barril de cedro tiene un lugar para un arreglo conveniente durante la sesión. Muchos salones de belleza ofrecen este procedimiento, y en presencia de las finanzas, la instalación se puede comprar para uso doméstico o construir por uno mismo.
Barril de cedro: el principio del trabajo
El procedimiento ofrecido en los salones de belleza y llamado "barril de cedro" se lleva a cabo de acuerdo con el siguiente esquema:
- Un hombre vestido con un traje de baño, entra a la cabina y se sienta en un banco especial, ubicado en un barril. La puerta se cierra y una toalla ajustada se envuelve alrededor del cuello, lo que evita que el vapor se escape.
- El barril de cedro comienza a funcionar, y el generador de vapor suministra vapor, en el cual hay aceites esenciales emitidos por fitostosis especiales para mini-saunas agregadas al agua.
- Como resultado, el cuerpo comienza a calentarse y sudar, como en el baño. Debido a que la cabeza está fuera de la cámara, la persona no se siente mareada y el procedimiento es mejor tolerado.
- La duración de una sesión no debe exceder los 20 minutos, de los cuales la mitad se usa para calentar el cuerpo y el resto del tiempo para condensar el vapor beneficioso en el cuerpo.
- Después del procedimiento, se recomienda tomar una ducha, pero solo debe desecharse del uso de un detergente. No frote la piel con una toalla y lo mejor es humedecerla. Es útil beber un té de hierbas después de un baño de vapor. Para restaurar la fuerza, debe cubrirse con una manta y descansar durante unos 20 minutos.
Barril de cedro - pros y contras
En cuanto a las ventajas, hay muchas mini saunas. Esto incluye una amplia gama de propiedades útiles, simplicidad y facilidad de uso y la capacidad de no someter la cabeza al calor. El barril de cedro Phytosauna tiene inconvenientes, en mayor medida se refiere al hecho de que el procedimiento no se adapta a todas las personas, por lo que es importante conocer las contraindicaciones. Además, debe tenerse en cuenta que puede obtener un efecto notable solo si el procedimiento se lleva a cabo con regularidad.
Beneficios del barril de cedro para la salud
En las propiedades útiles que tiene esta sauna, puede hablar durante mucho tiempo, así que veamos las principales ventajas.
- Bajo la influencia del vapor, los poros se expanden, a través del cual se liberan sustancias dañinas. Como resultado, el cuerpo se limpia de toxinas y toxinas acumuladas en el cuerpo.
- Al descubrir cuán útil es el barril de cedro , es necesario tener en cuenta el efecto positivo sobre la condición de la piel, que elimina las células muertas, comienza a respirar mejor y recuperarse más rápido.
- Positivamente afecta la condición del sistema cardiovascular y las articulaciones.
- Con la aplicación regular, es posible aumentar significativamente las funciones protectoras del cuerpo, fortaleciendo la inmunidad. Vale la pena señalar el efecto positivo en el sistema respiratorio, por lo que las sesiones del barril de cedro de mini sauna son útiles en ARVI, dolor de garganta y tos.
- Se recomienda realizar tales procedimientos en presencia de enfermedades dermatológicas, pero no deben estar en forma aguda.
- Como el vapor ayuda a relajar los músculos , la sauna es útil para los atletas y las personas después de un esfuerzo físico intenso. El barril de cedro ayudará en un corto período de tiempo a rehabilitar el cuerpo.
- Se debe decir sobre el efecto positivo en el sistema nervioso, por lo que las sesiones son útiles para las personas que a menudo experimentan un gran estrés.
Phytosauna cedro barril - contraindicaciones
No es para todas las personas, las salas de vapor son útiles, y en algunos casos, incluso una sola sesión puede ser una causa de agravamiento del estado de salud. No se recomienda permanecer en la sauna durante mucho tiempo, porque el cuerpo estará muy estresado. Si desea utilizarlo con fines medicinales o para perder peso, primero debe consultar con su médico. El barril de cedro Phytoparosauna tiene una serie de contraindicaciones:
- El efecto del vapor caliente es inaceptable en las etapas agudas de cualquier enfermedad inflamatoria.
- Enfermedades cardiovasculares agudas, arritmias y problemas circulatorios. La hipertonía de la tercera etapa del mini barril de cedro sauna está completamente prohibida.
- Presencia de formaciones benignas y malignas, tromboflebitis de venas profundas.
- Bajo la prohibición del barril de cedro durante el embarazo y, especialmente en términos posteriores.
Tratamiento en barril de cedro
Para utilizar una mini sauna para mejorar la salud, necesita conocer y observar algunas reglas para visitarla.
- La flotación en el barril de cedro es útil, si no hay problemas de salud. En primer lugar, debe permitir que el cuerpo se acostumbre, por lo que la primera sesión debe estar a la temperatura mínima, luego se puede aumentar, pero no más de 45 ° C.
- Gradualmente, debe aumentar el tiempo que pasa en la sala de vapor, por lo que primero no puede permanecer en ella por más de 3 minutos, luego el tiempo puede llegar a 15-20 minutos.
- Las personas de edad y aquellos que tienen problemas de salud deben someterse a un procedimiento exclusivamente bajo la supervisión de un médico.
- Muchas personas están interesadas en la frecuencia con que se puede ir a un barril de cedro. Para el tratamiento, puede visitar la mini sauna 2-3 veces a la semana. Para la prevención, puede llevar a cabo el procedimiento una vez a la semana.
- Se debe tener en cuenta que después de flotar, puede haber algo de relajación y somnolencia, pero después de media hora la molestia debería desaparecer, de lo contrario puede indicar una intolerancia individual.
Barril de cedro para resfríos
Los científicos notaron el efecto positivo de las mini-saunas en los seres humanos en el tratamiento de resfriados e infecciosos. Es importante recordar que visitar una thermae no está permitido.
- El cedro contiene fitoncidas, que suprimen la reproducción de microorganismos.
- Parylka actúa como un inhalador, que expande los bronquios, ayuda a restaurar el tejido y relaja los músculos.
- El barril de cedro de vapor ayuda a destruir los virus y microbios existentes.
- Con el uso adicional de hierbas especiales y aceites esenciales, se puede mejorar el efecto del procedimiento. Está permitido usar: hierba de San Juan, hojas de eucalipto, tomillo y coníferas.
Barril de cedro para el asma
Los científicos han demostrado durante mucho tiempo el efecto positivo del vapor caliente sobre el estado del sistema respiratorio. Se nota que una sesión en un barril de cedro facilita la respiración en personas con asma bronquial. Es importante antes de visitar al doctor para obtener permiso. No vaya a la sala de vapor si el asma está en estado grave y una persona a menudo sufre de convulsiones.
Barril de cedro con mastopatía
Aunque la mini sauna es útil para el cuerpo, en presencia de una serie de enfermedades, el efecto del calor está contraindicado. El barril de cedro, cuyo efecto se observa después del primer procedimiento, promueve la activación del metabolismo, aumenta el flujo sanguíneo, fortalece el sistema endocrino y acelera el proceso de división celular. Todo esto puede causar hinchazón del tejido mamario y aumentar la incomodidad. Además, las temperaturas elevadas pueden causar el riesgo de degeneración de la formación benigna en maligna.
Barril de cedro con mioma uterino
La publicidad de la mini sauna afirma que los efectos curativos del vapor ayudarán a hacer frente a varios problemas, pero esto no es del todo cierto. Si a una mujer se le diagnostica un mioma uterino, deberá abandonar las salas de vapor, tomar el sol e incluso los baños calientes. Esto se debe al hecho de que el calentamiento en la parte inferior del abdomen está estrictamente prohibido, ya que puede acelerar el crecimiento de la educación. Es bueno saber cómo tomar un barril de cedro, pero es útil como profilaxis para la aparición de problemas con el sistema genitourinario.
Hierbas para barril de cedro
Para propósitos medicinales, puede usar todas las plantas, lo más importante, para conocer sus propiedades.
- Los fitogenos clásicos para el barril de cedro incluyen varias hierbas famosas. Por ejemplo, la ortiga, la manzanilla y la agripalma tienen un efecto antiséptico, pero se puede obtener un efecto analgésico fácil utilizando ajenjo y milenrama. Como antiespasmódicos, puede tomar menta y hierba de San Juan, y el orégano aumentará las funciones protectoras del cuerpo.
- Para normalizar la actividad del sistema nervioso, puede usar limón, lavanda y geranio.
- En el tratamiento de las enfermedades catarrales, los eucaliptos, las coníferas y el árbol del té son útiles.
- En presencia de problemas de la piel, se recomienda un barril de cedro de mini sauna con hojas de abedul, celidonia, caléndula y cordel.
Beneficios del barril de cedro para bajar de peso
Muchas mujeres usan diferentes procedimientos cosméticos para sobrellevar el exceso de peso .
- Cocer al vapor en un barril de cedro es efectivo para perder peso, ya que hay una eliminación del exceso de líquido, la normalización del flujo linfático y la circulación venosa.
- Gracias al uso de varios aceites esenciales, hay una aceleración de los procesos metabólicos.
- Después del primer procedimiento, puede notar que la piel se ha vuelto más suave y flexible. Los procedimientos regulares en el barril de cedro ayudan a eliminar la celulitis. Los expertos argumentan que la manifestación de la "piel de naranja" después de la primera vez se reduce en un 15%.
- Fortalecer el efecto de quema de grasa puede ser, agregando a la colección de hierbas de aceite esencial de naranja o limón.