Recetas de medicina tradicional
A los agentes de la toxicosis siempre le preocupa la recolección de hierbas, que calma el sistema nervioso y la membrana mucosa del estómago. La respuesta a la pregunta de qué hacer, si le enferma durante el embarazo, le dará una receta para una de las infusiones. Para él es necesario tomar:
- 2 cucharaditas cada una hojas de menta, flores de caléndula y milenrama;
- 1 cucharadita corteza de valeriana.
Todos los ingredientes se vierten en 400 ml de agua hirviendo y se infunden en un termo durante varias horas. Después de esto, la infusión se filtra y se toma a lo largo del día a 50 ml en los mismos intervalos de tiempo. El curso de tomar el medicamento es de 25 días. Siempre vale la pena recordar que si está muy enfermo durante el embarazo, entonces no vale la pena concentrar más la infusión, ya que cualquier fitomaterial es un medicamento débil.
¿Cómo ayudarse con la toxicosis?
Cabe señalar que los médicos han determinado durante mucho tiempo: la manifestación de náuseas en mujeres embarazadas sucede, por regla general, si no han comido durante un largo tiempo.
Por lo tanto, una comida fraccionada, al menos 6 veces un golpe, en esta posición es obligatoria. Pero la respuesta a la pregunta de qué comer, para no vomitar durante el embarazo, dependerá en gran medida de lo que desee en el momento de un ataque de malestar general. Y como ya has entendido la respuesta: "Nada", no puede ser, entonces arméate de galletas saladas, nueces saladas, albaricoques secos, bizcochos con pasas, limón, agracejo y experimento.
Además, hay una serie de consejos sobre qué hacer para que no se sienta mal durante el embarazo:
- desayunar sin levantarse de la cama Prepárese con anticipación, junto a una cama, galletas saladas, una manzana o yogur, y después de un ligero "desayuno" no se apresure a levantarse por lo menos 10 minutos;
- después de que finalmente se despiertan y se levantan, ingieren una pequeña cantidad de alimentos ricos en proteínas: huevo, requesón, quesos, etc .;
- No se recomienda beber inmediatamente después de comer, pero media hora después.
Además de los "trucos" con la comida, para no vomitar durante el embarazo, intente hacer lo que ayudará a su cuerpo a evitar el estrés innecesario:
- mover suavemente, sin movimientos bruscos;
- Evite los olores desagradables, así como el humo del tabaco, el olor de los productos químicos domésticos y perfumes;
- No te encuentres en habitaciones mal ventiladas y congestionadas;
- intente caminar más al aire libre y descanse por la noche.
Por lo tanto, no hay una respuesta única a la pregunta de qué hacer si una mujer embarazada está enferma. Algunos sufren y esperan que este estado pase por sí solo, mientras que otros están experimentando. Escúchate a ti mismo y, tal vez, abrirás tu propia receta individual contra la toxicosis.