Las enfermedades del sistema musculoesquelético generalmente se desarrollan lentamente y se hacen sentir incluso cuando el tratamiento da resultados insignificantes. Este es el caso de la osteocondrosis, como lo es la osteoporosis de los huesos. Es por eso que es importante seguir las medidas preventivas, incluso si el dolor y la incomodidad todavía no existen.
¿Cómo es el examen de los huesos para la osteoporosis?
La enfermedad ósea llamada osteoporosis se caracteriza por la destrucción de la parte esponjosa del hueso. "Osteo" en latín significa "hueso", "poro" es una célula. Casi todos los huesos largos de una persona en el interior tienen una estructura esponjosa, que con la edad se vuelve más pronunciada, sometiéndose al proceso de envejecimiento. Gradualmente, el tejido óseo nuevo se produce más lentamente, y el viejo se vuelve más friable. Esta es la osteoporosis causada por las características fisiológicas del cuerpo, es un fenómeno natural después de 60-70 años y para esta edad es típico para todas las personas sin excepción. Pero también sucede que la osteoporosis se desarrolla en 40 e incluso antes. Esta es la llamada osteoporosis difusa de los huesos, cuando el calcio, los huesos y las células llenos de nutrientes se vuelven menos distintos entre sí, se forman vacíos, lo que aumenta la fragilidad del esqueleto.
Para detectar la enfermedad se pueden usar rayos X y MRI, pero hay una serie de síntomas que indican el desarrollo prematuro de osteoporosis:
- frecuentes dolores de cabeza;
- deterioro de la postura;
- reducción en el crecimiento;
- dolor entre los omóplatos, en la parte inferior de la espalda, en la base de la cadera.
¿Cómo fortalecer los huesos en la osteoporosis?
El diagnóstico de osteoporosis ósea implica un tratamiento complejo. En primer lugar, debe tener cuidado de que el cuerpo reciba una cantidad suficiente de calcio y vitamina D3, lo que ayuda a absorber este macroelemento. También son útiles los medicamentos que detienen el proceso mismo de destrucción del tejido óseo existente y mejoran la formación de nuevas células, los llamados bisfosfonatos. Las mujeres después del inicio de la menopausia también pueden tomar estrógenos vegetales, fortalecen perfectamente el hueso.
Cómo tratar la osteoporosis de los huesos depende principalmente de la etapa de la enfermedad. En una forma fácil, la enfermedad puede corregirse fácilmente mediante una revisión de la nutrición y el aumento de la actividad física. Estos son los factores que deberían incluir la prevención de la osteoporosis en todas las personas mayores de 40 años:
- alimentación saludable;
- uso adicional de preparaciones de calcio;
- exposición moderada al sol, para que el cuerpo produzca vitamina D3 para la absorción de calcio;
- rechazo de malos hábitos;
- rechazo de un esfuerzo físico intenso, levantamiento de la carga;
- abandono de deportes traumáticos;
- actividad física moderada - caminatas largas, ciclismo.
En etapas posteriores, se puede prescribir terapia manual, preparaciones farmacéuticas y ejercicios físicos especiales, diseñados para normalizar el metabolismo del tejido óseo.
Proporciona osteoporosis de huesos y tratamiento con remedios caseros. Es muy útil beber 0.5 litros de suero de leche diariamente. Este producto es una rica fuente de calcio y otros nutrientes. También hay hierbas que ayudan con la osteoporosis:
- apio
- ayr;
- campo de campo;
- fresno;
- marchitarse como de costumbre;
- brotes de abedul.
Estas plantas se pueden usar juntas, y cada una puede ser individualmente. Lo principal es no exceder la dosis:
- Para 1 litro de agua hirviendo no debe poner más de 1 cucharada. cucharadas de hierbas o una mezcla de hierbas.
- La infusión resultante se requiere para beber durante el día durante 2-3 meses.