El daño a los ligamentos y músculos a menudo se llama estiramiento, aunque este término no es del todo correcto. Tales lesiones se caracterizan por una ruptura parcial o completa de tejidos y fibras. El tratamiento posterior depende directamente de las medidas prehospitalarias, por lo que es importante que se den los primeros auxilios al estirar inmediatamente después de la lesión.
Primeros auxilios para estirar los músculos
Este tipo de lesión a menudo se confunde con una ruptura de ligamentos. Se puede distinguir por la aparición de grandes hematomas en la piel debido a una hemorragia interna, así como a hinchazón severa.
Las medidas de primeros auxilios para estirar el tejido muscular son las siguientes:
- Inmediatamente inmovilice la extremidad y aplique hielo en el área afectada durante aproximadamente 20 minutos (mínimo). Las próximas 48 horas deben repetirse cada 4 horas. En lugar de hielo, está permitido usar paquetes con verduras congeladas. Es importante aplicar una compresa de hielo sobre una servilleta o toalla, para no sobreenfriar la piel.
- Coloque la extremidad lesionada en una colina para que el exceso de líquido se drene.
- Aplique una venda elástica apretada (apretando).
- Limite la actividad física.
La primera atención médica pre-médica para los estiramientos implica el uso de medicamentos antiinflamatorios y analgésicos no esteroideos si la víctima sufre de un síndrome doloroso en la extremidad lesionada.
Es importante tener en cuenta que el tejido muscular roto en el proceso de recuperación puede ser reemplazado por un tejido conectivo. Por lo tanto, es necesario comenzar lo antes posible para realizar ejercicios de restauración. Como regla general, consisten en un estiramiento suave del músculo, la normalización de su elasticidad y elasticidad. Al principio, se recomiendan cargas mínimas, que aumentan gradualmente.
Primeros auxilios para esguinces
Las medidas oportunas pueden acortar el período de tratamiento a 5-10 días, mientras que la duración estándar de la terapia es de hasta 30 días.
Las rupturas de ligamentos son peligrosas porque la articulación está sufriendo al mismo tiempo. En este caso, la movilidad de las extremidades está severamente limitada o desaparece por completo debido a sensaciones de dolor intolerables.
Primeros auxilios para estiramientos y daños en las articulaciones:
- Excluir cualquier actividad motora
- Aplique un paño humedecido con agua helada o un paquete de hielo en el área afectada en las primeras 2 horas después de lesionarse. Cambie la compresa cada 30-45 minutos.
- Para imponer un neumático o un vendaje de fijación, no lo retire antes de la llegada de los médicos.
- Coloque la extremidad lesionada en una colina, especialmente si los tejidos blandos se hinchan rápidamente o quedan cubiertos de hematomas.
- Administre al paciente un medicamento antiinflamatorio no esteroideo (ibuprofeno, Nimesulid, Nimesil).
Si hay primeros auxilios para estirar el tobillo, antes que nada debe quitarse cuidadosamente o cortarse los zapatos, calcetines o pantimedias de los pies, y luego proceder con los procedimientos anteriores.
En el futuro, se requerirá el uso de drogas locales, compresas de calentamiento, fisioterapia y gimnasia terapéutica. Los siguientes geles y ungüentos han demostrado ser altamente efectivos:
- Diclofenaco;
- Fastum-gel;
- Efkamon;
- Nurofen-gel;
- Espol;
- Finalgon;
- Viprosal B;
- Sanitas;
- Capsicam ;
- Nikofleks;
- Naphtalgin.
Todos los medicamentos enumerados tienen un efecto calórico y de calentamiento pronunciado que le permite eliminar rápidamente los síntomas característicos del estiramiento, reducir el proceso inflamatorio, restaurar la movilidad normal de la articulación y las extremidades.