¿Es posible comer mandarinas durante el embarazo y para qué sirven?
Si una mujer nunca ha tenido reacciones alérgicas al uso de cítricos, entonces puede comer mandarinas temprano. En los primeros meses de embarazo solo está la formación del feto. Por lo tanto, el uso de frutas cítricas no puede afectar su salud.
También se debe tener en cuenta que esta fruta puede ser una excelente herramienta en la lucha contra la toxicosis, que a menudo se observa al inicio de la gestación en las mujeres embarazadas. Además, en la composición de mandarinas, aunque en una pequeña cantidad, pero contiene ácido fólico , que es simplemente necesario para los procesos de hematopoyesis y la formación normal de la placenta. Además de todo, este ácido es un excelente medio preventivo de aborto involuntario y el desarrollo de un embarazo congelado.
El ácido ascórbico, que se encuentra en altas concentraciones en las frutas cítricas, ayuda al cuerpo femenino debilitado durante el embarazo a luchar contra las bacterias y los virus patógenos, evitando así el desarrollo de infecciones virales respiratorias agudas. Además, estas frutas de naranja son ricas en oligoelementos como fósforo, potasio, sodio y calcio. Su composición incluye vitaminas A, B, P.
El aceite esencial, que también está presente en la mandarina, afecta positivamente el bienestar general de la mujer embarazada, aumenta su estado de ánimo.
¿Pueden todas las mujeres comer mandarinas durante el embarazo?
Como ya se mencionó anteriormente, no existe ninguna contraindicación para el uso de estas frutas mientras se espera al bebé. La única excepción, tal vez, es la reacción alérgica a los cítricos. En tales casos, la respuesta a la pregunta de si es posible comer mandarinas durante el embarazo será estrictamente negativa.
Como regla general, en tales situaciones, las mujeres saben de antemano sobre tener una alergia. Es por eso que no deberías comer cítricos mientras llevas al bebé. Después de todo, incluso a partir de 1 lóbulo puede desarrollar una reacción alérgica, habrá una erupción y picazón.
¿Cuántas mandarinas al día pueden comer las mujeres embarazadas?
Es muy importante saber la medida. E incluso aquellas mujeres que no han notado previamente la reacción del cuerpo a las mandarinas, no deberían comer estas frutas de manera descontrolada.
Si habla específicamente de cuántas mandarinas por día puede comer embarazada, los médicos especialistas en alergias recomiendan no comer más de 1 o 2 frutas. En este caso, es mejor cuando una mujer en el puesto utiliza estas frutas no todos los días, sino de 3 a 4 veces por semana. El caso es que las mandarinas están relacionadas con los histaminolibrators, es decir de hecho, contribuyen a la liberación de las mismas sustancias que se desarrollan en cualquier tipo de reacción alérgica. Como resultado del uso prolongado de esta fruta, puede aparecer en el cuerpo ampollas grandes que pican y
También vale la pena señalar que el uso excesivo de mandarinas durante la maternidad puede conducir a un aumento en el tono de la musculatura uterina, que es consecuencia de un aumento en la concentración en el cuerpo de vitamina C.
Teniendo en cuenta todos los hechos anteriores, los médicos responden la pregunta de las mujeres embarazadas sobre si es posible comer muchas mandarinas a las mujeres embarazadas (incluso en la última etapa de la gestación) y responden negativamente.