Las dificultades con la defecación, especialmente las crónicas, representan una seria amenaza para la salud. El estreñimiento puede conducir a deformidades y daños en el intestino, provocar una intoxicación grave y otras consecuencias peligrosas. Si sabe lo que es correcto hacer en una situación así, e inmediatamente comienza el tratamiento, la silla se puede ajustar rápidamente.
¿Por qué ocurre el estreñimiento?
La retención de heces ocurre debido al deterioro de la motilidad intestinal. Las principales causas del estreñimiento:
- nutrición desequilibrada;
- fallas hormonales;
- enfermedades del tracto gastrointestinal;
- deficiencia de líquido en el cuerpo;
- embarazo;
- obstrucción, obstrucción intestinal ;
- baja actividad física;
- susceptibilidad al estrés y las emociones;
- objeto extraño en el ano;
- invasiones helmínticas;
- disbiosis ;
- tumores;
- anomalías congénitas y otros.
¿Qué hacer con el estreñimiento en casa?
Cuando el problema descrito surge regularmente, es aconsejable consultar a un gastroenterólogo. El médico ayudará a descubrir por qué el estreñimiento adquiere un curso crónico, establecerá un diagnóstico y prescribirá una terapia adecuada. Si las dificultades con la defecación son infrecuentes y se conocen las causas de este síntoma, es importante tomar medidas inmediatas para restaurar la motilidad intestinal.
Qué hacer con el estreñimiento en circunstancias domésticas:
- Use agentes farmacológicos con un efecto laxante (supositorios, tabletas) . La alternativa son las recetas populares.
- Haz un enema Este método se usa cuando otras opciones de tratamiento no son efectivas.
- Advierta la recaída. Para normalizar el trabajo del intestino, debes seguir una dieta especial.
Velas del estreñimiento
Los laxantes rectales se consideran el método más suave para la renovación de la defecación. Entre todas las opciones, qué hacer con el estreñimiento, las velas actúan de manera suave y rápida. En paralelo producen 2 efectos: estimulan las contracciones intestinales, mejoran sus habilidades motoras y diluyen las masas fecales. Los laxantes rectales no siempre eliminan el estreñimiento: lo que se debe hacer urgentemente en casa, si no ayudaron, se analizará a continuación.
Velas efectivas:
- Calciulax;
- espino cerval de mar;
- Bisacodyl;
- Ferrolaks;
- glicerol;
- Evacue;
- Glycelax;
- Alivio;
- Dulcolax;
- Rectaktiv;
- Glyc;
- Pirilax y análogos.
Pastillas contra el estreñimiento
Los medicamentos para administración oral son adecuados en el caso de retraso agudo de las heces, no se puede llevar a cabo una terapia a largo plazo con su ayuda. La medicina interna para el estreñimiento irrita químicamente los receptores intestinales, lo que activa su peristalsis y estimula la defecación. El resultado del uso de los medicamentos presentados se observa después de 6-9 horas.
Tabletas efectivas:
- Dulcolax;
- Senadé ;
- Laxbene;
- Débil
- Bisacodyl;
- Phytolax;
- Herbion Laxana;
- Regulax;
- Senadexin;
- Kontalaks;
- Stadalax;
- Thyssen;
- Duspatalin;
- Atarax;
- Senadec y otros.
Remedios caseros para el estreñimiento
Los métodos alternativos de tratamiento son más leves que la farmacología, por lo que en casos de emergencia no funcionarán. La opción más simple es cualquier aceite, preferiblemente de oliva, del estreñimiento. Debe beberse diariamente por la mañana, antes del desayuno, 5-10 ml (té o cucharada). El aceite vegetal ablanda las heces y facilita su evacuación, pero este método de terapia no es adecuado para las enfermedades del hígado o la vesícula biliar.
Otras soluciones al problema de qué hacer con el estreñimiento:
- Durante 1,5-2 horas antes de ir a dormir, bebe 1 taza de kéfir casero.
- Coma 3-5 manzanas cocidas al día.
- Agregue salvado a la comida.
- En la mañana, beba compota de ciruelas pasas (1-3 frutas secas por vaso de agua hirviendo).
- Reemplace el té negro y verde con manzanilla.
Receta de remedio herbal
Ingredientes :
- la raíz de la althea es 20 g;
- corteza de espino cerval - 10 g;
- frutas de hinojo - 10 g;
- raíz de regaliz - 10 g;
- Semilla de lino - 20 g;
- el agua es aproximadamente 300-400 ml.
Preparación, aplicación
- Mezcle las hierbas.
- Hervir 250 ml de agua, verter con 10 g de colección.
- Agite la solución en un baño de vapor durante 30 minutos.
- Cuela la medicina.
- Para llevar su volumen con agua tibia hervida hasta 250 ml.
- Beba 0,5 vasos inmediatamente después de la cena.
Remedio para el estreñimiento crónico
Ingredientes :
- la raíz de la valeriana es 30 g;
- hojas de menta - 30 g;
- corteza de espino cerval - 20 g;
- hierba agripalma - 30 g;
- agua 350-400 ml.
Preparación, aplicación
- Mezcle las materias primas vegetales.
- Vierta 2 cdas. cuchara que recoge 200 ml de agua hervida.
- Mantenga la solución en un baño de vapor durante media hora.
- Cuela la droga.
- Vierta agua hervida en el líquido para que el volumen del medicamento sea de 200 ml.
- Beba antes de acostarse por 100 ml.
Medicina dulce para el estreñimiento
Ingredientes :
- albaricoques secos - 500 g;
- ciruelas pasas - 500 g;
- pasas - 500 g;
- miel - 5 cdas. cucharas.
Preparación, aplicación
- Cuele las frutas secas en agua hirviendo para que aumenten de volumen y se ablanden.
- Mezcle los ingredientes, molerlos en una picadora de carne o licuadora.
- En el puré resultante agrega miel.
- Use delicadeza como aditivo para el desayuno y la cena, 1-2 h. Cucharas diarias.
- Mantenga el remedio en el refrigerador.
Decocción mucosa en caso de estreñimiento
Ingredientes :
- semillas de lino - 1 cda. cuchara;
- agua - 1 vaso;
- miel o azúcar, al gusto.
Preparación, aplicación
- Cocine la linaza por 15-20 minutos en un fuego tranquilo.
- Insista en la solución debajo de la tapa durante media hora.
- Cuela la medicina.
- Beba todo el volumen de líquido.
Enema agrandado
A veces, ni los remedios farmacológicos ni los populares ayudan a retirar las heces. Las complicaciones peligrosas y la intoxicación severa pueden provocar un estreñimiento tan fuerte, qué hacer en esta situación, la mayoría de las personas con trastornos intestinales saben, pongan un enema. Este es un método de emergencia para aliviar la condición. No es deseable su uso con frecuencia, ya que dicho tratamiento con regularidad provoca una violación del equilibrio de la microflora.
Hay 4 variantes de enemas caseros en caso de estreñimiento:
- purificador
- solución salina (hipertónica);
- aceite;
- microclysters.
Cómo hacer un enema con estreñimiento (limpieza):
- Llene la taza de Esmarch con agua tibia hervida (no más de 2 litros). Puedes usar una decocción de manzanilla o agregar 1 cucharada. cuchara de vinagre de sidra de manzana natural.
- Cuélgalo a una altura de 1 m de la persona (en posición supina).
- Introduzca todo el volumen de la taza en el recto.
- Acuéstese por 10-15 minutos.
- Vaciando los intestinos.
Qué hacer con el estreñimiento - enema hipertónico:
- Disuelva en 100 ml de agua tibia hervida 2 cucharaditas de sal o 20-30 g de magnesia en polvo.
- Introduzca la cantidad completa de medicamento en el recto con una pera de goma con una punta.
- Espera 20 minutos.
- Ve al baño
Enema graso:
- Agite bien 100 ml de agua tibia limpia y 2-3 cucharadas. cucharas de aceite vegetal o de petrolatum.
- Introduzca 50-100 ml de la suspensión en el ano a través de una pera de goma.
- La defecación debe ocurrir después de 8-10 horas.
Dieta con estreñimiento
La corrección de la ración se incluye en el tratamiento complejo de las demoras en las heces, especialmente en la forma crónica de la patología. Con este problema, es aconsejable consultar a un gastroenterólogo. El médico ayudará a descubrir por qué sufren de estreñimiento, qué hacer para normalizar el trabajo del intestino. Dependiendo de las causas del problema, un especialista le recetará una dieta. Puede incluir los siguientes productos permitidos:
- sopas de verduras;
- pan con salvado, rutina gruesa;
- variedades dietéticas de pescado, carne y aves de corral hervidas y horneadas;
- verdes;
- gachas (en el agua) - avena, trigo sarraceno, trigo;
- vegetales;
- bayas;
- frutas, incluidas frutas secas;
- huevos duros, tortillas;
- productos lácteos bajos en grasa;
- aceite vegetal;
- mermelada;
- cariño
- caldo de dogrose;
- infusión de salvado de trigo;
- compotas de fruta;
- tés laxantes a base de hierbas;
- bebidas de frutas de baya.
Prohibido:
- caldos;
- pan blanco fresco;
- cocción de mantequilla y hojaldre;
- platos de harina;
- postres con crema;
- lácteos grasos y productos de leche agria;
- frijoles;
- tejer papillas (sémola, arroz);
- comida enlatada;
- especias;
- productos ahumados;
- setas;
- Aperitivos;
- comida frita;
- salsas;
- carne grasa, pescado, aves de corral;
- frutas y bayas astringentes: peras, membrillo, cornejo, granada, arándano, arándano;
- vegetales, provocando los procesos de fermentación: rábano, cebolla, ajo, espinaca, rábano, repollo;
- cacao
- alcohol;
- besos;
- café;
- agua carbonatada;
- té fuerte.
¿Cómo tratar el estreñimiento?
Si la ausencia de defecación no es un caso aislado, sino que ocurre periódicamente, es necesario averiguar la causa exacta de la patología. Para hacer esto, debe consultar a un gastroenterólogo, someterse a un examen designado y establecer un diagnóstico. El tratamiento correcto del estreñimiento incluye un conjunto de medidas que dependen de los factores que desencadenan la violación de la motilidad intestinal. Sin eliminar la causa de la enfermedad, no será posible deshacerse del síntoma descrito.
Estreñimiento con dieta
En un esfuerzo por perder peso, con demasiada frecuencia la dieta es limitada, lo que lleva a un retraso en las heces. La mayoría de las mujeres usan métodos de emergencia para deshacerse del estreñimiento rápidamente: píldoras, enemas y otros medicamentos. El uso sistemático de tales fármacos primero ayuda, pero en el futuro conduce a un deterioro en el estado y el desequilibrio de la microflora intestinal. La forma óptima de hacer con el estreñimiento durante una dieta es normalizar la dieta. Perder peso debe ser correcto, no interrumpa el trabajo del tracto gastrointestinal.
Estreñimiento con hemorroides
La complejidad de la terapia en esta situación es que las venas inflamadas en el ano evitan la salida de las heces, y el esfuerzo al tratar de defecar provoca un aumento en su tamaño. Para curar el estreñimiento en el hogar en combinación con hemorroides es difícil, pero realmente, si recurres al proctólogo.
Las recomendaciones clínicas en tales casos incluyen:
- Cumplimiento con la dieta.
- Recepción de medicamentos que aumentan el volumen de contenido intestinal (Mukofalk).
- Uso de laxantes (si es necesario).
- Terapia de hemorroides.
Estreñimiento en la pancreatitis
La derrota del páncreas conduce a un aumento en el nivel de glucosa en la sangre, lo que provoca un retraso en la defecación.
Los métodos básicos de cómo deshacerse del estreñimiento en el fondo de la pancreatitis:
- Una dieta relajante
- Aumenta el volumen de agua consumida.
- Tomando medicamentos recetados por un gastroenterólogo.
- Uso de enemas de limpieza.
- Terapia de la enfermedad subyacente.
Estreñimiento con gastritis
La inflamación de las membranas mucosas del estómago provoca un deterioro en la digestión de los alimentos, lo que afecta la formación y la evacuación de las heces. Independientemente de si el estreñimiento ocurre con la gastritis con acidez aumentada o disminuida, el aspecto principal de su tratamiento es la dieta. El estricto cumplimiento de la dieta prescrita por el gastroenterólogo ayuda a normalizar la composición del jugo gástrico y la motilidad intestinal.
Terapias adicionales:
- Uso de laxantes locales y sistémicos.
- Uso de enemas (en casos de emergencia).
- Terapia compleja de la gastritis
Estreñimiento con colecistitis
Las patologías de la vesícula biliar siempre van acompañadas de una violación de la defecación. Con mayor frecuencia, los pacientes tienen estreñimiento crónico, que es difícil de tratar. Con la patología descrita, la cantidad mínima de bilis ingresa al intestino, lo que hace imposible la digestión normal de los alimentos. Como resultado, la materia fecal adquiere una consistencia densa y contiene trozos de alimentos no tratados que comienzan a pudrirse.
Qué hacer:
- Siga estrictamente la dieta.
- Tome preparaciones coleréticas .
- Use laxantes y enemas (en casos extremos).
- Para detener la inflamación de la vesícula biliar.
Estreñimiento con disbiosis
Las fallas en el equilibrio de la microflora intestinal son un fenómeno temporal que puede eliminarse fácilmente.
Las siguientes medidas ayudarán a eliminar el estreñimiento:
- dieta laxante;
- inclusión en la dieta de productos de leche agria con cultivos vivos;
- tomando pro y prebióticos;
- restauración del trasfondo emocional;
- tratamiento de la causa de la disbiosis.
Estreñimiento con gusanos
La mayoría de los parásitos causan el síntoma opuesto - diarrea, en casos raros, su número es tan grande que hay un bloqueo del intestino con una bola de gusanos. La única manera de deshacerse del estreñimiento de una vez por todas es eliminar los helmintos. Para esto, es necesario saber qué gusanos están presentes en el cuerpo y tomar medicamentos especiales recetados por el médico.
Qué hacer con el estreñimiento parasitario para aliviar la afección:
- Sigue una dieta laxa.
- Incrementa el consumo de agua
- En casos de emergencia, tome un laxante.