Cómo reducir las náuseas en el embarazo, tal vez, conoce a todas las mujeres que se han convertido en madres. Al ser uno de los primeros signos de embarazo, las náuseas te acompañan durante varios meses. Algunas futuras madres se sienten mal solo después del despertar, otras sufren convulsiones todo el día. Aún no se ha ideado un remedio universal para las náuseas en el embarazo, pero hay algunas maneras en que pueden aliviar los síntomas un poco.
Deporte como una cura para las náuseas en el embarazo
Vale la pena señalar que es poco probable que se deshaga por completo de las náuseas durante el embarazo, sin importar cuánto lo intente. Pero buenos resultados en la prevención de la toxicosis durante el embarazo dan paseos al aire libre, un poco de ejercicio y ejercicios de respiración. Yoga y natación también serán útiles.
Por supuesto, obligarse a practicar deportes cuando está enfermo todo el tiempo es bastante difícil. Pero piensa en el hecho de que después de ejercicios simples serás mucho mejor. La efectividad de la gimnasia y la gimnasia en la lucha contra la toxicosis es confirmada no solo por los médicos, sino también por las madres, quienes, por su propia experiencia, saben cuáles son los primeros meses del embarazo.
Métodos no tradicionales de tratamiento de náuseas en el embarazo
Pasando a la medicina no tradicional, escuche no solo los consejos de la abuela y las novias más experimentadas, sino también las recomendaciones del médico tratante. El abuso de "hierbas útiles" puede llevar a consecuencias desafortunadas.
Como remedio para la eliminación de las náuseas durante el embarazo, a menudo se usa jengibre. Por supuesto, cada organismo es individual, por lo que aún se desconoce si la raíz "milagrosa" lo ayudará. Entonces, por ejemplo, si estás constantemente caliente incluso en una habitación fresca, entonces el jengibre solo puede intensificar los ataques de náuseas. Y viceversa, cuando tienes frío, te envuelven en una cobija y te calientan, solo con una cantidad inimaginable de ropa, el jengibre será una verdadera salvación para ti.
Los tés de hierbas, jugos naturales, limones, manzanas, ashberry rojo y aromaterapia son todo lo que también ayuda a las mujeres embarazadas de las náuseas.
Tratamiento de toxicosis
Como regla general, se prescriben píldoras y otros medicamentos para las náuseas en el embarazo en los casos en que los ataques son particularmente intensos, lo que conduce a la deshidratación del cuerpo. No tome ningún medicamento usted mismo, incluso si está muy enfermo. Piense en la salud de su bebé, ya que es poco probable que los medicamentos en este caso beneficien a su hijo.