Un poco sobre la sandía
La patria de esta deliciosa y jugosa baya es Sudáfrica. Los científicos han discutido durante mucho tiempo sobre cuál es el antecesor de la sandía moderna. Resulta que el progenitor de estas bayas, que encontramos en nuestra mesa, era un "melón tsamma", que crece hasta nuestros días en el desierto de Kalahari. La mayoría de las sandías se cultivan en China, Irán y Turquía. En Ucrania y Rusia, estas bayas también se cultivan, aunque no en tal escala. Maduran al final del verano, por lo tanto, durante la sandía se recomienda probar el riego no antes de septiembre.
¿Por qué deberías comer sandía?
Vale la pena saber que las bayas contienen muchas sustancias útiles: calcio, magnesio, sodio, potasio, fósforo, hierro, pectinas y proteínas. Además, la sandía es rica en ácido fólico, que una mujer embarazada necesita para formar un feto sin anormalidades patológicas. De las vitaminas contiene tiamina, caroteno, riboflavina, niacina, etc. Por lo tanto, los beneficios de usar sandía durante el embarazo son incuestionables. Además, las bayas ayudan a combatir una serie de problemas que surgen en las futuras madres:
- fortalecer la peristalsis intestinal del robot, que ayuda a evitar el estreñimiento;
- lucha con el estrés y la irritabilidad;
- mejorar el estado de ánimo;
- tener un efecto preventivo en la lucha contra la anemia por deficiencia de hierro;
- prevenir la aparición de cáncer
Se debe prestar especial atención a las futuras mujeres que son propensas a la hinchazón. Los médicos y científicos han demostrado que esta fruta es un diurético muy bueno. Por lo tanto, si no hay otras contraindicaciones, la sandía con hinchazón durante el embarazo es una cosa muy útil. Sin embargo, no olvide que cada mujer y su situación interesante es una historia individual, y antes de ingresar a su dieta, se recomienda hablar con un ginecólogo. Esto es necesario, en primer lugar, para comprender cuánta sandía puede comer usted. La tasa diaria promedio de esta baya para una mujer en posición es de 700 g, pero en algunos casos puede ser significativamente menor. Cuando se le preguntó si es posible comer mucha sandía durante el embarazo, la respuesta siempre es inequívoca: no. Y esto no se debe a la nocividad de los médicos, sino al hecho de que una gran cantidad de bayas consumidas puede desencadenar la liberación de cálculos y arena de los riñones. Y si esto último no molesta particularmente a la mujer embarazada, entonces la salida de la piedra será seguida de una hospitalización urgente.
¿Cuándo no deberías comer sandía?
Hay condiciones y enfermedades en las que vale la pena señalar el uso de esta jugosa baya. No surgen inesperadamente y, por regla general, una mujer embarazada sabe de ellos por adelantado:
- la presencia de una futura alergia a la momia a la sandía;
- exacerbación de colelitiasis;
- enfermedades del tracto gastrointestinal: colitis, enterocolitis, etc.
propensión a la diarrea.
Si una mujer ha empeorado, por ejemplo, la colecistitis calculosa, una sandía que se ingiere en grandes cantidades puede hacer que las piedras se muevan a lo largo de los conductos biliares y luego obstruirlas. Esta es una situación muy grave que requiere una cirugía urgente. Por lo tanto, si la sandía es nociva durante el embarazo con las enfermedades anteriores, solo el médico podrá detectarla.
Resumiendo, podemos decir que cuando se usa sandía durante el embarazo, sus propiedades útiles son innegables. Sin embargo, no olvide las contraindicaciones existentes y el hecho de que todo necesita una medida.