Por lo general, sudamos en tales casos:
- cuando hace calor;
- a esfuerzo físico, cuando nos dedicamos a deportes o cualquier trabajo físico;
- si usamos ropa hecha de materiales no naturales;
- cuando está enfermo;
- cuando comemos comida picante o demasiado caliente;
- cuando estamos nerviosos o preocupados;
- en situaciones estresantes;
- cuando tenemos un gran miedo o enojo
Hay una serie de otras razones. Pero a veces las personas tienen una sudoración excesiva.
Causas de sudoración excesiva
Para deshacerte de un fenómeno desagradable, debes saber la causa de su aparición. La sudoración excesiva puede indicar la presencia de cualquier enfermedad. En medicina se llama hiperhidrosis. Una persona normal, por regla general, un día puede emitir 600-900 ml (alrededor de 3 tazas) de sudor. Y con sudoración excesiva, ¡hasta varios litros!
Consideremos, en qué casos hay una diaforesis abundante:
- trastornos del sistema endocrino, por ejemplo, diabetes mellitus;
- tuberculosis;
- trastornos hormonales - embarazo, menopausia en mujeres;
- inestabilidad emocional, excitabilidad excesiva;
- obesidad;
- enfermedades infecciosas;
- envenenamiento;
- trastornos en la glándula tiroides;
- disbacteriosis del intestino después de tomar un antibiótico;
- herencia;
- una característica individual del organismo;
- distonía vegetovascular;
- interrumpiendo los riñones
Algunos sudan solo algunas partes del cuerpo:
- palmas;
- pies;
- persona;
- axila
Y algo de sudor completamente. En este caso, ambos experimentan incomodidad, porque el sudor tiene un olor desagradable, y de esto se preocupan y experimentan aún más.
¿Cómo lidiar con la sudoración excesiva?
Esto es lo que puedes hacer:
- Si la causa de la hiperhidrosis es alguna enfermedad, debes curarla, y la sudoración desaparecerá como consecuencia.
- Si la razón de las características individuales del cuerpo - puede tratar de ser tratados remedios caseros con la ayuda de infusiones, lociones, compresas.
- Use ropa y calzado natural.
- Eliminar la comida picante y demasiado caliente.
- Toma una ducha de contraste.
- Use antitranspirantes , polvos (por ejemplo, de la sudoración excesiva de los pies - Odaban).