Usamos el término "depresión" tan a menudo en nuestro discurso que parece como si, a la menor señal de un "terreno inestable bajo los pies", inmediatamente caemos en un estado deprimido. Con mucha frecuencia, la gente confunde la noción de depresión, mal humor y estrés. Mal humor - ha venido y se ha ido, la razón que causó la disminución del estado de ánimo fue eliminada y ahora estás borracho otra vez. Y la depresión se caracteriza precisamente por el hecho de que no hay una razón obvia, o ha sido eliminada por mucho tiempo, y se ha conservado una imagen peculiar de los sentimientos.
Síntomas
Acerca de la etapa temprana de la depresión, la distracción y los "planes napoleónicos" pueden hablar: una persona constantemente lanza de un asunto grandioso a otro, por un día el interés en su objetivo desaparece, y el más mínimo recordatorio de ella lleva al paciente a la irritación.
Las personas que están sumidas en la depresión se caracterizan por las payasadas impactantes, una persona, por lo tanto, pide ayuda y muestra cuán fuerte es su dolor.
Durante la depresión, las personas pierden interés en pasatiempos y pasatiempos, que se dedicaban a los años. En su trabajo, el paciente comete errores y no puede concentrarse.
Si usted o sus parientes tienen signos de depresión, recuerde que el tratamiento en el hogar es posible, pero solo en las primeras etapas. Además, sin ayuda psicológica calificada no puede hacer.
Tratamiento
Comencemos con la medicina tradicional, porque es mejor lidiar con el problema con los medios más suaves.
Es posible escribir Talmuds enteros sobre el tratamiento de la depresión con hierbas. Comenzaremos nuestra modesta lista con baños para la relajación: 2 cucharadas. las hojas y los brotes de álamo vierten 250 ml de agua hirviendo, insistimos 30 minutos y vertimos en el baño (para un baño necesitamos 2 litros de caldo).
También hay, supuestamente, maneras gastronómicas de tratar la depresión. Es decir, es necesario consumir alimentos que contribuyan a la producción de hormonas de la felicidad. Entre ellos, en negrita, se deben distinguir los plátanos, el jugo de zanahoria y el chocolate negro.
Su prescripción de un antidepresivo por 1 día:
- 1 plátano;
- 250 ml de jugo de zanahoria recién exprimido;
- 50 gramos de chocolate negro sin aditivos.
En el tratamiento de la depresión ansiosa, un remedio más poderoso ayudará:
- albaricoques secos - 100 g;
- pasas - 100 g;
- ciruelas pasas - 100 g;
- mezcla de nueces ( almendras , pistachos, anacardos, avellanas) - 100 g;
- limón - 1 pieza;
- miel - 2 cdas.
Todos estos ingredientes se mezclan y pasan a través de una picadora de carne (limón junto con la ralladura). Agregue miel a la mezcla y guárdela en el refrigerador. Se recomienda eliminar el bazo, antes de que comience, para tomar una cucharada de este remedio curativo (¡cree, es efectivo!) Antes del desayuno todos los días.
Antidepresivos
Si hablamos sobre el tratamiento de la depresión, por alguna razón los antidepresivos vienen a la mente, pero no a los plátanos ni a las frutas secas. No hay nada de indecente en tomar antidepresivos, y funcionan precisamente según el principio de todos los medicamentos: si los beneficios que aportan al paciente superan el daño, entonces deben tomarse. Piense por usted mismo, que es mejor: sufrir dolores de cabeza, insomnio, latidos cardíacos acelerados, obsesiones y otras cosas, o tomar un antidepresivo y finalmente dormir lo suficiente.
Es cierto, desde su recepción puede haber consecuencias. En primer lugar, dependencia psicológica, en cuyo caso, inmediatamente corres hacia la tableta. Pero es por eso que los antidepresivos deben ser recetados por un médico que evaluará su predisposición a las dependencias psicológicas, y las ventas deben realizarse exclusivamente con receta médica.
Recuerde, la depresión no es para siempre. Solo tú puedes cambiar tu vida o cambiar tu actitud hacia la vida. Si algo no te conviene y causa depresión, entonces tienes la fuerza no solo para la autoflagelación, sino también para superar los obstáculos.