Vitaminas: un componente importante para el funcionamiento completo de los órganos y sistemas corporales. Uno de ellos es la vitamina A soluble en grasa, que para el cuerpo de niños y adultos es vital. Estrictamente hablando, esta no es una vitamina individual, sino un grupo que se ha llamado carotenoides, ya que por primera vez la sustancia se extrajo de la zanahoria. Estas vitaminas todavía en el útero proporcionan al feto la formación de dientes, huesos, depósitos de grasa y epitelio. Gracias a la vitamina A, las nuevas células crecen y el proceso de envejecimiento se ralentiza. Además, los carotenoides proporcionan el trabajo de los órganos de la visión, la producción de hormonas, mantienen el nivel de uso de la insulina.
Signos de deficiencia de vitamina A
La falta de vitamina A en los niños es fácil de determinar. El primero en responder a su falta de respuesta a los ojos. Por lo tanto, el niño se queja de discapacidad visual, mayor lagrimeo, congestión en las esquinas de moco, en la "arena" de los ojos, sus párpados pueden sonrojarse. Los dientes reaccionan a la falta de carotenoides debido a una mayor sensibilidad del esmalte y la piel a la descamación. Los niños, cuyo cuerpo carece de vitamina A, a menudo son absorbidos por infecciones respiratorias, resfriados y sufren de anemia .
Para librarse del niño de estas desgracias es posible y en las condiciones de casa, habiendo corregido su ración. Sin embargo, comer una comida rica en vitamina A todavía no es una garantía de éxito. El hecho es que las grasas son necesarias para asimilar los carotenoides. Entonces, ofreciendo al bebé un puré de zanahorias, agregue unas gotas de aceite de oliva y sazone la ensalada de zanahoria con crema agria o aceite de girasol. Recuerde que la mayor parte de esta vitamina se encuentra en productos de color rojo, naranja y amarillo.
Para ayuda, en la farmacia?
No siempre es posible proporcionar al niño una dieta vitaminada completa, y con la edad la necesidad de carotenoides
Antes de administrar vitamina A a un niño, asegúrese de que sea realmente necesario tomarlo, ya que no se recomiendan los niños con fines preventivos debido a la amenaza de la hipervitaminosis. El hecho es que una sobredosis de vitamina A en los niños es un riesgo de hiperemia facial, piel seca, vómitos, náuseas, letargo y la aparición de amarillez en la piel. Con respecto al tratamiento terapéutico, la dosis de vitamina A para los niños la determina el médico en cada caso.