Tal vez, muchos escucharon el nombre de la ensalada rukola (rúcula, rúcula). Pero muy pocas personas conocen las propiedades beneficiosas del aceite de esta planta. Se obtiene presionando en frío las semillas de rúcula. Los principales proveedores son los países de África del Norte y Medio Oriente. Si viaja a estos países, no se olvide de comprar aceite de rúcula. Será un buen regalo para usted y sus seres queridos debido a sus propiedades medicinales.
Propiedades terapéuticas del aceite de rúcula
Gracias a su valiosa composición, el aceite de rúcula tiene las siguientes propiedades:
- Un alto contenido de hierro en este aceite ayudará en la lucha contra la anemia.
- El uso de aceite de rúcula durante el embarazo enriquecerá el cuerpo con los elementos necesarios, y durante la lactancia favorecerá la lactancia.
- El aceite, gracias al contenido de yodo y flavonoides, se adapta bien a la limpieza del cuerpo del colesterol y mejora el estado general de los vasos en la aterosclerosis .
- Es un afrodisíaco y mejora la atracción sexual.
- La vitamina A, contenida en el aceite, ayuda a mantener la salud de los ojos.
- Con la ingestión de aceite, la rúcula ayuda a normalizar el trabajo del tracto gastrointestinal.
El aceite de rucola es muy útil para la belleza del cabello y la piel:
- Tiene un fuerte efecto bactericida. Un par de gotas de aceite de rúcula, agregadas a su crema o máscara, ayudarán a sobrellevar más rápidamente las inflamaciones en la piel.
- Ayudará en la lucha contra la caída del cabello y les devolverá una apariencia bella y saludable. Para hacer esto, solo dos veces por semana por la noche frotando aceite en el cuero cabelludo. Y si el aceite de rúcula se incluye en la composición de la máscara para el cabello (o se agrega a bardana o aceite de ricino ), entonces el cabello tendrá una estructura lisa y brillante. Esta máscara se puede lavar después de una hora.
El aceite de rucola, agregado al masaje, tendrá un efecto calmante sobre la piel irritada y ayudará a combatir las erupciones.
Aplicación de aceite rukule para bajar de peso
El bajo contenido calórico de este producto y el alto contenido de oligoelementos importantes lo hacen fácilmente digerible y te ayuda a no tener hambre por más tiempo. Se recomienda tomar 1-2 cucharaditas de aceite. por la mañana con el estómago vacío o como reabastecimiento de ensaladas frescas.