Muchas familias esperan el verano para ir a la costa. Habiendo llegado al lugar de descanso, muchos padres se enfrentan a un fenómeno tan desagradable como la aclimatación del niño en el mar. Este es el nombre del proceso biológico en el cuerpo, cuando una persona se adapta a las condiciones climáticas cambiadas y la posición geográfica. Un cambio rápido en el medio ambiente es un estrés muy fuerte para el niño. Y es más difícil aclimatar a los niños menores de tres años. Por lo tanto, para que las vacaciones sean una alegría, los padres deben familiarizarse con la forma en que se lleva a cabo la aclimatación en los niños, cómo ayudar al niño que sufre.
Aclimatación en niños: síntomas
Las manifestaciones de aclimatación usualmente comienzan el día después de que el niño ha aparecido en el nuevo país. Muy a menudo, los padres notan los siguientes cambios en el comportamiento, así como en el bienestar del bebé:
- lloro, irritabilidad, inquietud;
- dolores de cabeza;
- trastornos del sueño, insomnio;
- debilidad general;
- interrupción del funcionamiento del tracto digestivo (vómitos, náuseas, diarrea);
- fiebre, dolor de garganta;
- Lactancia materna, que es típica para la aclimatación en niños menores de un año.
Por cierto, debido a la similitud de los síntomas, la aclimatación a menudo se confunde con intoxicación intestinal o ARVI . La duración de esta condición puede durar hasta 7-10 días. Y cuanto más lejos de su tierra natal estén sus vacaciones, más aclimatado estará.
¿Cómo evitar la aclimatación en un niño?
En su poder de minimizar las manifestaciones desagradables de la adaptación del organismo a las nuevas condiciones:
- Intenta elegir un país, un huso horario que difiera lo menos posible del cinturón de la patria.
- Si hay una oportunidad para llegar al lugar de descanso en la carretera, abandone el avión. Debido a un cambio brusco en el clima, las migas serán más difíciles de soportar la aclimatación.
- Para evitar la aclimatación en los niños un mes antes de las vacaciones planeadas en el extranjero, puede beber un complejo de vitaminas, y luego el cuerpo será más resistente al estrés.
- Si es posible, planifique sus vacaciones con un niño en el mar por un período de al menos dos, y preferiblemente de tres a cuatro semanas.
- En vacaciones, compre solo agua embotellada para beber para evitar trastornos intestinales.
- Limite el uso de su migaja de comida poco conocida y platos exóticos.
- Pruebe y descanse en lo habitual para el niño el régimen del día.
Esperamos que las recomendaciones anteriores lo ayuden a sobrellevar la aclimatación en los niños, y sus vacaciones serán inolvidables.