Muchas personas, usando afirmaciones de confianza en sí mismas, logran los resultados deseados. ¡Resulta que esto realmente funciona! ¿Qué son afirmaciones? Estas son declaraciones, gracias a las cuales cada persona puede cambiar la forma de pensar, formar ese futuro feliz, al cual cada persona se esfuerza. Estas declaraciones te apoyan a lo largo del día, te dan confianza en ti mismo y en tus puntos fuertes.
Sin siquiera darnos cuenta, muy a menudo pronunciamos afirmaciones negativas, diciendo algunas frases de contenido negativo todos los días. Por ejemplo, muchos tienen las palabras "parásitos" : horror o pesadilla y otros. Por lo tanto, para cambiar algo en su vida, para tener confianza en sí mismo, debe aprender a controlar las palabras y los pensamientos. Cambie todas las afirmaciones negativas por afirmaciones positivas, aunque es bastante difícil de hacer. Todas las mañanas deben comenzar con una sonrisa y gratitud por todo lo que te rodea.
Resulta que las afirmaciones no son más que nuestros pensamientos. De esta manera simple y muy poderosa, podemos influir en la mente subconsciente. Elige la afirmación que expresará tus deseos y repítelo varias veces. Es importante hacer tales frases correctamente.
Reglas para crear afirmaciones
- Si desea cambiar su vida para mejor, entonces necesita formular sus pensamientos solo de manera positiva, sin usar una parte de "no".
- Tienes que construir afirmaciones en tiempo presente, por ejemplo, me amo a mí mismo.
- Una formulación específica de sus deseos es importante; son estas afirmaciones las que pueden causar emociones fuertes.
- Cada afirmación debe interesarle solo a usted, así como a la situación de sus asuntos. Si está destinado a mejorar los asuntos de otra persona, dicha afirmación no funcionará.
Es muy importante repetir las frases sobre el amor propio. Por ejemplo, es útil repetir las siguientes afirmaciones varias veces:
- Me amo a mí mismo;
- Amo mi cuerpo;
- mi cuerpo ama estar sano;
- El amor está centrado en mi corazón;
- cada célula de mi cuerpo es amada;
- Me amo a mí mismo por ser quien soy;
- Puedo convertirme en lo que quiero
Decir afirmaciones todos los días a usted mismo o en voz alta varias veces es una forma efectiva de alcanzar los objetivos, la felicidad y el amor. Como resultado, en tu vida solo habrá emociones y sentimientos positivos, y junto con ellos el amor y el entendimiento mutuo, la confianza en ti mismo llegará.
Afirmaciones muy útiles para aumentar la autoestima. La alta autoestima es la base de los cambios positivos. Si una persona no cree en sí misma, no se ama a sí misma y no siente que se merece lo mejor en la vida, no obtendrá nada. Todos nuestros pensamientos pueden realizarse. Por lo tanto, en ningún caso puedes concentrarte en el hecho de que eres malo o no esperas nada bueno en la vida.
Déjate ser tú mismo, y entonces seguramente te amarás a ti mismo. Debes saber que eres una persona única. Entonces, en lugar de cultivar tus defectos, enfatiza tu dignidad, aumenta tu autoestima con afirmación, repitiendo: soy hermosa. Y muy pronto verás tu apariencia desde el otro lado.
¿Por qué las afirmaciones no pueden funcionar?
- En primer lugar, puede suceder porque puede usar la palabra "puede" en la frase construida. Después de todo, tu mente subconsciente sabe que puedes y, por lo tanto, esta palabra no necesita insertarse en la afirmación.
- En segundo lugar, si no repites afirmaciones regularmente, dejarán de funcionar para ti.
- No olvides que las frases deben estar en tiempo presente, no en el futuro.
- Si no cree lo que está diciendo, las afirmaciones causan resistencia, entonces lo más probable es que no funcionen.