Antidepresivos naturales

Después de una impresión brillante y llena de verano, la mayoría de las personas comienzan a tener una melancolía de otoño. A veces, un ligero estado de ánimo melancólico se convierte en una depresión real. ¡Luchar contra la depresión puede y debe hacerse! Aquí todos los métodos son buenos. En la cima de la popularidad de hoy en día es la aromaterapia y la relajación a través de la meditación. En cualquier farmacia, se le ofrecerá una amplia selección de medicamentos. Tales drogas, como regla, son bastante costosas. Pero lidiar con esta enfermedad ayudará a los remedios de la gente para la depresión.

Plantas antidepresivas

Casi todos los productos farmacéuticos pertenecen a la homeopatía y contienen hierbas antidepresivas en su composición. Debido a la acción de estas hierbas, el tratamiento se lleva a cabo. Entonces, ¿por qué no comprar o recolectar estas hierbas por su cuenta y luchar contra la depresión con su ayuda?

Aquí hay una lista de los principales antidepresivos naturales y formas de prepararlos:

1. El remedio popular más popular para la depresión en medicina es la hierba de San Juan. Esta planta también se puede usar contra los resfriados en el período otoño-invierno. Las personas que experimentaron el efecto de esta planta notaron no solo la mejora del estado de ánimo sino el aumento general del tono y la vitalidad. Vierta 1 taza de agua hirviendo 2 cucharadas. cucharas de hierba. La mezcla debe calentarse en un baño de agua durante al menos media hora. Luego retírelo del fuego y déjelo reposar durante otros 15 minutos. Tome una decocción de hierba de San Juan en un tercio de un vaso durante media hora antes de comer.
2. En los remedios caseros contra la depresión, la valeriana se usa muy a menudo. Esta planta funciona como un tranquilizante. La tintura de valeriana se puede comprar en cualquier farmacia y cuesta un centavo. Muy a menudo en las casas de verano cultivan menta de valeriana. Tal té no solo es muy sabroso y tiene un olor único, sino que tiene un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso y los procesos de digestión.
3. Otro antidepresivo a base de hierbas, que refresca y aumenta el estado de ánimo, se llama medicina de borraja. Esta planta ayuda a luchar con tristeza y tristeza.
4. Para la normalización del sueño, los lúpulos se utilizaron durante mucho tiempo. El lúpulo puede verterse en una pequeña bolsa de algodón y colocarse cerca de la almohada antes de acostarse. Un pequeño salto se puede preparar con té por la noche.

¿Cómo usar antidepresivos naturales?

Los antidepresivos naturales nos rodean en todas partes. Hay muchas recetas para tés y tinturas para aumentar el estado de ánimo y normalizar el sueño. Aquí están las recetas que ayudarán a lidiar con el blues y devolver la vitalidad:

1. Casi todos los ama de casa en la cocina tienen canela. Vierta 50 gramos de canela, medio litro de vodka y póngalo en un lugar oscuro y seco durante tres semanas. Sacuda la botella periódicamente. Después de infundir la mezcla, debe filtrarse. Tome esta medicina que necesita media hora antes de las comidas para 20-30 gotas. La ingesta de tintura tres veces al día ayudará a sobrellevar la melancolía y restablecer la vitalidad.
2. Para normalizar el sueño durante la depresión, puede preparar una mezcla de miel y tintura de propóleos. Tome una parte del propóleo y mezcle con 9 partes de miel. Prepara té verde o de hierbas antes de acostarte y toma 2 cucharaditas de esta mezcla. Después de un tiempo, su sueño se normalizará y el estado de ánimo mejorará ante sus ojos.
3. Si tiene que trabajar en condiciones de mayor estrés físico o mental, intente prepara una tintura de la raíz de la Leuzea. Tome 100 g de raíz finamente picada y vierta medio litro de alcohol al 70%. Insista en que necesita dos semanas en un lugar seco y oscuro. Tomar tinturas media hora antes de las comidas dentro de las tres semanas lo salvará de irritabilidad y dolores de cabeza. En una cucharada de agua, agregue 20-25 gotas.
4. Prepárese té de las siguientes hierbas. Tome 1 cucharadita. aciano, 1 cdta. St. John's wort y 1ch. motherwort. Prepara estas hierbas en 3 tazas de agua hirviendo y déjalas por 10 a 15 minutos. A continuación, ponga una olla de hierbas en un fuego pequeño y cocine a fuego lento durante otros 20 minutos. Después de que el caldo se enfríe, debe filtrarse. Tome un tercio del vaso después de comer. El curso dura 10 días, luego hacemos un descanso de 10 días y repetimos el curso nuevamente. En dos semanas sentirás una oleada de energía y un mejor estado de ánimo.